Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)


-chizma. Gimnastik asboblarni o‘rnatish variant!



Download 9,51 Mb.
bet179/511
Sana17.09.2021
Hajmi9,51 Mb.
#177338
1   ...   175   176   177   178   179   180   181   182   ...   511
Bog'liq
4gimnastikapdf

3-chizma. Gimnastik asboblarni o‘rnatish variant!

ishonchli mahkamlanishi; maxsus sintetik material bilan qoplangan ko‘prikchaning soz holati, uning gimnastikachi yugurib keladigan maxsus sintetik yo‘lakchaga joylashtirilishi. Oxirgi anjomlar bolmasa, qovurg‘ali rezinalar qoplangan ko‘prikehalar va yugurib kelish uchun rezina yo'lakchadan foydalaniladi.


Arqon, yakkacho‘p, narvon, gimnastika skameykalari va devorlari mustahkam, shiftga, devorga yoki polga ishonchli mah-kamlangan bo‘lishi lozim. Arqonga tugun solish mumkin emas. Gimnastika devori va narvoni yaxshilab mahkamlangan bo‘lishi shart. Gimnastika narvoni ikkita ilgak yordamida qiya holatda o‘rnatiladi. Gimnastika skameykasi polda barqaror turishi, sirti silliq bo'lishi kerak. Metalldan ishlangan mahkamlovchi mos-lamalar holatini kuzatib borish zarur, ular tez-tez ishdan chiqadi.
Вarch a holatlarda snaryadlarning to‘g‘ri o‘rnatilgani va mahkamlangani, to‘shama va yo‘lakchalarning joylashtirilishi sinchiklab tekshiriladi (3-chizma).
To'shamalar bir-biriga zich, sakraganlarning yerga tushishi ulardan birining o‘rtasiga to‘g‘ri keladigan qilib joylashtirilishi, bunda sakrovchining yiqilishi ham hisobga olinishi kerak. Katta balandlikdan nisbatan murakkab sakrashlami bajarishda to‘sha-malar bir necha qavat qilib taxlanadi. Ular butun, tekis, g‘adir budurlikdan xoli boiishi lozim.
Snaryadlarning (yakkacho‘p grifi, qo‘shpoya poyalari, ot dastalari, halqalar) ishchi sirti silliq magneziyadan tozalangari chuqurcha va yoriqchalardan xoli ekanligini doimo kuzatib borisli zarur. Gimnastika zalida, albatta, (maxsus qutida) magneziya va kanifol, shuningdek, o'quv mashq jarayoni uchun zarur bo‘lgan barcha yordamchi jihoz va asbob-uskunalar mavjud bo‘lishi shart Snaryadlarni o‘matish va yig‘ishtirish to‘g‘ri tashkil qilinadi.

Download 9,51 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   175   176   177   178   179   180   181   182   ...   511




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish