Газиев н. Р. Спорт машеулотининг назарий асослари

9-жадвал
Моддий-техник таъминоти
База курилиши
Спорт формаси билан таъминлаш
Машгулот учун 
жой тайёрлаш
Анжом-ускуналарни такомиллашти- 
риш, тренажерлар яратиш
Аппаратлар билан 
таъминлаш
Укув йигинлари ва мусобакалар 
утадиган жойларда хужалик ишлари.
Спортчини тайёрлаш тизимида модций-техника таъминоти 
мухим ахдмиятга эга. Спорт базаларини яратиш ва уларни 
тулдириш, машгулот жойларидан хамма вакт хам омилкорлик 
билан тугри фойдаланиш, спорт анжомларини сотиб олиш 
ахборот берувчи, тах,лил килувчи махсус аппаратлар билан 
таъминланиши керак. Спорт анжомларини ишлаб чикариш ва 
улар билан спорт ахлини таъминлаш масалалари яхши йулга 
КУйилмаган, спорт ашё - анжомлари (хам стандарт, хам ностан- 
дарт анжомлар, хам болалар учун мулжалланганлари)нинг 
сифати паст, тренажёр ускуналари етишмайди.
Спорт формалари, анжомлари, ускуналари узгармокда, 
спорт натижаларининг булгуси киёфаси хам узгармокда.
33

---

10-жадвал
Тиббий таъминот
Жисмоний машк юкламасига чидамлилик холатини 
______оператив ва чукур Назорат килиш _________
Касалликни олдини олиш 
(профилактик) тадбирлар
Даволаш тадбирлари
Тикланиш
Х,озирги шифокорлар спортчининг машгулотга чидамли­
лик холати хакида факат уз амалий курсаткичлари билан 
чегараланиб спортчининг умумий машгулотга кай даражада 
чидамли эканлиги хакида гапирмайДи.
Мунтазам равишда шифокор куригидан утиб туриш (бу 
вазифани даволаш физкультура диспансерлари бажаради), 
даволаш педагогик кузатувлар, уз саломатлигини узи назорат 
килиш ва олий даражадаги спортчиларни тайёрлаш жараёнида 
кулланиладиган бошка мажмуали назорат шакллари (масалан, 
боскичма-боскич ва жорий мажмуали текширувлар) энг мухим 
ахамиятга эгадир. Бу ишларнинг хаммаси хар бир спортчи учун 
берилган юкламага канчалик чидай олишини аниклашда, юкла- 
маларни меъёрга солишда ва уларнинг огир енгиллигини, 
шунингдек, машк килаётган щахснинг ёшини ва жисмоний 
хусусиятларини 
хисобга 
олган 
холда 
машк 
жараёнини 
режалаштиришда катта ёрдам курсатади.
Шифокорлар профилактика ишлари билан шугулланмай- 
дилар, режалаштириш сифатининг пастлиги учун жавоб бермай- 
дилар, уларнинг шахсий тайёргарлик режалари ном и гаги на 
тузилган укув машк юкламалари устидан назорат килиш савияси 
паст. Спортчининг саломатлиги, функционал холати, унинг 
психологик жихатдан мусобакаларга шайлиги ва шу каби бошка 
жихатлари хакида амалий маълумот йук.
Тиббий назоратнинг вазифаси-спортчиларни хар йили дис­
пансер куригидан утказиш, функционал тайёргарлик синовлар- 
ни ишга солиш, назоратни муеобакага тайёргарлик олдидан 
утказиб, кейин камида 3-4 ьйда бир мартадан жорий кузатув 
утказилиб турилиши жоиз.
34

---

Спортчинйнг иш кобили'яти самарали тиклаш ва оши- 
ришга каратилган тадбирлар куйидагилардан иборат:
а) организмнинг каггик чарчаши ва ута зурикишини 
бартараф килувчй махсус гигиёник тадбирлар (бу тадбирлар, куч- 
Кувватни тикловчи педагогик во'ситалар деб хам юритилади).
б) психологик тадбирлар. Спортчи рухий холатини 
тй^гибга солишнинг психо-профилактик ва психо-терапевтик 
усуллари аутагён (мустакил машк, рухий холатни тартибга 
солувчи (психорегуляция) машК, гипноз билан ухлаб дам олиш). 
Слортчининг иззат-нафсига каттик тегмаслик, унинг рухиятини 
айайлаш учун кулай психологик микроиклим яратиш, рахбар- 
лйр, мураббийлар, ходимлар спортчига нисбатан хушмуомила 
б^лишлари керак. Бундан ташкари, рухий кескинликни барта-
килувчй усуллар ва машгулотлардан, дам олишнинг турли 
хил кунгилочар‘воситаларидан фойдаланиш лозим булади.
в) хар турли жисмоний омиллардан ва организмни кайта 
тйклаш аппаратлар и дан кенг куламда ва комплекс усулда фой- 
дЙЛаниш.
г) таркибида юксак биологик кийматга эга истеъмол пре- 
ПЙратлари булгай таомлардан, кувват ва саломатликни тиклаш 
у^ун хизмат кйлувчи махсус озука омухтасидан, шунингдек, 
иИЬон организмида модда алмашиниши оралигида истеъмол 
цйлинувчи озукалар (кахрабо ва лимон кислотаси)дан, биокимё-