Физическая культура и спорт

В состоянии покоя пульс подсчитывается за: а) 60 сек; б) 100 сек; в) 120 сек.

Двигательные действия, по форме и содержанию соответствующие задачам физического воспитания, это… а) учебно-тренировочные задания; б) физические упражнения; в) тренировка.

Что служит средством поддержания работоспособности в течение рабочего дня? а) кратковременный пассивный отдых; б) производственная гимнастика; в) прием пищи.

Для воспитания общей выносливости рекомендуются занятия: а) гимнастикой; б) лыжными гонками; в) синхронным плаванием.

Для воспитания ловкости рекомендуются занятия: а) легкой атлетикой; б) спортивным ориентированием; в) стрельбой.

Для воспитания гибкости рекомендуются занятия: а) спортивной гимнастикой; б) художественной гимнастикой; в) аквааэробикой.

Для воспитания скоростных способностей рекомендуются занятия: а) акробатикой; б) плаванием; в) фристайлом.

Для воспитания силовых способностей рекомендуются занятия: а) боксом; б) гандболом; в) пауэрлифтингом.

Как определить реакцию организма на интенсивность физических нагрузок? а) проверить ЧСС; б) измерить артериальное давление; в) померить температуру.

Легкая атлетика, как вид спорта, включает в себя: а) скандинавскую ходьбу; б) бег на средние, длинные дистанции; в) прыжки с места.

В легкой атлетике спринтерские дистанции: а) 60-100 метров; б) 400 метров; в) 1000 метров.

В легкой атлетике средние дистанции: а) 800 метров; б) 1500 метров; в) 100 метров.

В легкой атлетике длинные дистанции: а) 3000 метров; б) 10000 метров; в) 800 метров

Разновидность метаний в легкой атлетике: а) метание гранаты; б) метание диска; в) метание ядра.

Лыжный спорт включает в себя: а) лыжные гонки; б) биатлон; в) гонки на «Буране».