Физические упражнения. Классификация. Решение специальных задач адаптивной физической культуры средствами физических упражнений



Download 54,17 Kb.
bet1/8
Sana23.02.2022
Hajmi54,17 Kb.
#179991
TuriРеферат
  1   2   3   4   5   6   7   8
Bog'liq
0018b2bc-9b81b13b



Реферат


  • на тему: «Физические упражнения. Классификация. Решение специальных задач адаптивной физической культуры средствами физических упражнений».

Выполнила:
Клопкова Светлана Сергеевна

СОДЕРЖАНИЕ


ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3
ГЛАВА 1ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ …………………………………………………4

    1. Содержание физических упражнений………………………………...........4

    2. Важная роль физических упражнений……………………………………..7

1.3 Виды классификаций физических упражнений……………………………9

ГЛАВА2.КЛАССФИКАЦИЯ ФИЗЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЕ В АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ………………………………………………………………………12


2.1 Наиболее распространенные квалификации физических упражнений
в адаптивной физической культуре………………………………………...12
2.2 Эффективность физических упражнений в АФК…………………………15
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………..21
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………….23


ВВЕДЕНИЕ

Физическое воспитание - очень важная деталь образования. Без него невозможно представить ни одну школьную программу обучения. Еще в Древней Греции, особенно в Спарте, физическому воспитанию уделялось особенное внимание. Это понятно - греки растили воинов, способных защищать свою страну. Кроме того, именно в Греции физически-сильные люди стали пользоваться популярностью и в мирное время. Это были, конечно, олимпийские игры, в которых участвовали самые сильные, быстрые и выносливые эллины. Победителям на родине слагались гимны и воздвигались статуи. В то время и возникли первые основы физического воспитания. Но особенно сильный толчок к развитию физическое воспитание получило в наше время. Один классик сказал, что в человеке должно быть прекрасным все - и тело, и душа, и помыслы. Именно "тело" стоит на первом месте, и это не случайно. Мы должны помнить, какое сейчас время - время машин и компьютеров. Человек освободился от тяжелого, потогонного труда. Но хорошо ли это? Нет - без физической нагрузки человеческое тело начинает атрофироваться. Организм теряет защиту, быстрее поддается различным инфекциям и болезням. Это, плюс загрязнение окружающей среды - главные причины появления так называемого "больного поколения".


Вот почему так актуален в наше время вопрос физического воспитания. Именно занятие физкультурой и спортом восполняет потребности организма в физическом труде. Необходимо помнить о том, что полезно только физическое воспитание, основанное на строгой и понятной системе.
Основным специфическим средством физического воспитания являются физические упражнения - двигательные действия, используемые в соответствии с закономерностями физического воспитания. Только с помощью физических упражнений осуществляется направленное воздействие на человека с целью развития его физических и духовных способностей.
Классификации физических упражнений нужны для того, чтобы более эффективно подбирать упражнения для решения двигательной задачи с учетом возраста, пола, состояния здоровья и т.д. При этом необходимо помнить, что каждое физическое упражнение обладает не одним, а несколькими характерными признаками. Поэтому одно и то же упражнение может быть представлено в разных классификациях. Из этого следует, что не может быть создана единая классификация, которая была бы пригодна на все случаи использования физических упражнений.

ГЛАВА 1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ.






    1. Download 54,17 Kb.

      Do'stlaringiz bilan baham:
  1   2   3   4   5   6   7   8




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish