Bolalar jismoniy tarbiyasi fanidan

ko'rinishida berish mumkin

Download 35,36 Mb. bet 44/50 Sana 02.07.2022 Hajmi 35,36 Mb. #733197

Bog'liq
6.Mavzular to\'plami

Bu sahifa navigatsiya:

• Chiniqtirish boyicha tavsiyani quyidagi jadval
• Jismoniy rivojlanish va soglom turmush tarzining shakllanishini rejalashtirish va tashkil etish
• Mavzu:Maktabgacha yoshdagi bolalarni chiniqtirish Reja: 1.Tabiiy omillar yordamida chiniqtirish tadbirlari
• Ma’ruza:“Akvamed o‘yin va mashqlari” Reja
• Qum o‘yinlari”

ko'rinishida berish mumkin: Guruhlar

Familiya, ism

Havo

Quyosh

Suv

Yalangoyoq yurish

О N NN

vaqt

davomiyligi

vaqt

davomiyligi

vaqt

davomiyligi

vaqt

davomiyligi

1-guruh

2-guruh

3-guruh

2. 
   Chiniqtirish bo'yicha tavsiyani quyidagi jadval
   

Ushbu jadvalda chiniqtirish tadbirlarining boshlang'ich va yakuniy nazorati, shuningdek, ularning organizmga ta'sir qilish vaqtining ko'payishi ko'rsatiladi.
Chiniqtirish tadbirlari davomida, kamida 2-oyda bolalar bir guruhdan ikkinchisiga o'tkazilishi mumkin. Bolalar quyidagi mezonlar asosida guruhlarga o'tkaziladi:
-bu davrda o'tkir kasalliklarning yo'qligi;
-bolalarning chiniqtirish tadbirlariga ijobiy hissiy munosabati;
-sovuqqa nafas siqishi, yurak urishining keskin oshishi, “g'oz terisi” bilan qoplanish kabi salbiy tashqi belgilarning yo'qligi.
Toza havoda chiniqish jarayonlari suv va quyoshda chiniqishdan oldin tashkil etilishi lozim.
Quyoshda chiniqish daraxtlar soyasida yengil havo vannalari bilan boshlanadi, so'ngra bolalarning qo'llari, oyoqlari yalang'och holda quyosh vannalariga o'tadilar, bunda bolalarning boshida har doim yengil qalpoqcha bo'lishi shart.
Quyosh vannasini olish uchun bolalarning o'yinlarini 5-6 daqiqada quyoshning to'g'ridan-to'g'ri nurlari ostida olib borish, keyin yana soyaga qaytish
tavsiya etiladi. Quyoshdan qorayish boshlangandan so'ng quyosh vannalari umumiy tarzda tashkil etiladi.
Quyosh vannalari 5 daqiqadan boshlanib, bolalarning quyoshda birato'la 10 daqiqagacha qolishigacha yetkaziladi va kun davomida bu jami 40-50 daqiqani tashkil etishi mumkin.
Tibbiy xulosa bilan chiniqtirish man etilgan bolani tadbirlarga jalb etish man etiladi. Shuni esda tutish kerakki, chiniqtirish usullari va vositalari bolaning yoshiga, holatiga va atrof-muhit sharoitlariga qarab alohida tanlanadi.
Toza havo bilan chiniqtirish barcha bolalarga tavsiya etiladi, lekin bolaning ahvoliga qarab umumiy yoki qisman havo vannalarini o'tkazish kerak.
Xuddi shu narsa suv tadbirlarida ham amal qilinadi- umumiy yoki qisman muolajalardan foydalaniladi va suv harorati alohida tanlanadi.
Umumiy muolajalarni tashkilotda joylashgan dushdan foydalanish bilan amalga oshirish maqsadga muvofiqdir.
Yalangoyoq yurishni tashkil qilish uchun qum, tosh, shag'al, keramzit va boshqalar bilan jihozlangan turli o'lcham va kattalikdagi “salomatlik yo'lakchasi”dan foydalanish mumkin.
Chiniqtirishning samarasini oshirish uchun yoz davrida suzish havzalarida o'ynash, bolalar cho'miladigan sun'iy hovuz (basseyn), ariqcha (jilg'acha)lardan keng foydalanish lozim. Bunda suv harorati +20 darajadan past bo'lmasligi, suvda turish muddati 30 soniyadan 5-10 daqiqagacha asta-sekin ortib boradi.
Tarbiyachilar va ularning yordamchilari sog'lomlashtirish muolajalarini nazorat qilib boradilar va MTT tibbiy xodimlariga ularning samaradorligi haqida ma'lumot beradilar.
Sog'lomlashtirish jarayonini tibbiy-pedagogik nazorat qilishni tashkil etish majburiy(shart)dir.
Shuni esda tutish kerakki, sog'lomlashtirish samaradorligi quyidagi omillarga bog'liqdir:
-to'g'ri tashkil etilgan ovqatlanish va suyuqlik ichish rejimiga;
-shaxsiy gigiyena talablariga rioya qilishga;

• 
  me'yorda (kerakli miqdorda) chiniqtirishga;
  
• 
  bolalar sog'lig'iga tahdid soladigan omillarning yo'qligi (zararli va zaharli o'simliklar, hasharotlarning ko'pligi, tayoqcha, toshchalar, shoxlar, singan uskunalar va ularning qoldiqlari va boshqalar);
  

-bolalarning hissiy (emotsional) holati;
-oila va maktabgacha ta'lim tashkilotida sog'lomlashtirish uchun yagona yondashuvlar.
Jismoniy rivojlanish va sog'lom turmush tarzining shakllanishini
rejalashtirish va tashkil etish
Maktabgacha ta'lim tashkiloti hududida bolalarning hayoti va sog'lig'ini muhofaza qilish talablariga rioya qilgan holda harakatli, sport o'yinlarni tashkil qilish uchun joy, sport o'yinlarining elementlari bilan jihozlanganligi muhimdir. Jismoniy tarbiya yo'riqchisi yordamida “Sog'lomjon” markazini tashkil etish mumkin. Bu markazda sport inventarlari, turli harakatli o'yinlar uchun ishlatiladigan jihoz va anjomlar jismoniy rivojlanish va sog'lom turmush tarzini shakllantirishda yordam beradi. Markazda sayr va safarlarga chiqishga tayyorgarlik ko'rish mumkin, shuningdek, haftalik syujetli-rolli o'yinlar va sahnalashtirish yoki jismoniy sport o'yinlarini rejalashtirish lozim

Mavzu:Maktabgacha yoshdagi bolalarni chiniqtirish


Reja:


1.Tabiiy omillar yordamida chiniqtirish tadbirlari


2.Chiniqtirish tadbirlarining tuzilishi












Nazorat uchun savollar

1.Bolalar MTMda jismoniy tarbiyani tashkil etishning qanday shakllari mavjud?

2. Jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarining tuzilishini aytib bering?
3. Ochiq havodagi jismoniy tarbiya qanday tashkil etiladi?
4. Kun tartibida qanday jismoniy tarbiya va sog‘lomlashtirish ishlari tashkil etiladi?
5.Bolalar rivoshlanishida ertalabki gimnastika mashg‘ulotlarining a hamiyati qanday?
5. Jismoniy mashqlar bilan amalga oshiriladigan chiniqtirish tadbirlariga misollar keltiring?

Ma’ruza:“Akvamed o‘yin va mashqlari”

Reja:
1. Bolalarni suzishga o‘rgatish
2. Akvamed o‘yin va mashqlari

Bolalarni suzishga o‘rgatish bolalar sihatgohlarida va uy sharoitida o‘rgatish uchun ishlab chiqilgan dastur va metodik tavsiyalar asosida olib boriladi. Maktabgacha tarbiyamuassasalarida suzishga o‘rgatish 3-4 yoshdan boshlanadi.

Suzishga o‘rgatishda xavfsizlik choralari va gigiena qoidalariga rioya qilish zarur. Suzishga o‘rgatish quruqlikda va suvdagi tayyorgarlik mashqlaridan boshlanadi.
Birinchi bosqichda quyidagi vazifalar qo‘yiladi:
- suvdan qo‘rqish hissini yengish;
- 174 -- suv ichida ko‘zni ochish, suvda nafas chiqarish, turli
mashqlarni bajarish.
Ikkinchi bosqichda:
- bolalar qo‘llarini turli holatlari bilan oyoqlarni
harakatlantirib, suvda nafas chiqarib, ko‘krak va orqa bilan
sirg‘anishni;
- suvda qismlar bilan nafas chiqarish;
- suv ostida harakat qilishni o‘zlashtiradilar
Uchinchi va to‘rtinchi bosqichda:
- bolalar krol usulida oyoq, qo‘llari bilan harakatlar qilib,
nafas olishni yo‘lga qo‘yib ko‘krak va orqa bilan suzishga
o‘rgatiladi.
O‘rgatish oxirigacha bolalar krol usulida ko‘krak va orqa bilan 7-10 daqiqagacha suzishni o‘rganishlar kerak. Katta guruhlarda suzish masofasi 15-20 m gacha uzaytiriladi.Bolalarni suzishga o‘rgatishda suzish shaxtalari, to‘plar, damlanma c hambaraklar va o‘yinchoqlardan foydalaniladi.

Nazorat uchun savollar

1. Qanday sport mashqlarini bilasiz?
2 . Bolalarni suzishga o‘rgatishning qanday usullari
mavjud?
3.Suvdan qo‘rqish hissini yengish qanday amalga oshirilishi kerak?

“Qum o‘yinlari”

Bolalarning bolalar bog'chasida o'ynashi yoki ota-onasi bilan yurish uchun chiqqach, eng muhimi, ular tug'ilgan materiallardan foydalangan holda o'yinlarni yaxshi ko'radilar. Bunday imo-ishorali material qumga aylanishi mumkin. Daryoning yozida, daryo qirg'og'ida yoki hovlidagi xiyobonda bolalar doimo biror narsa yaratishga harakat qilishadi. Shuningdek, bolalar bog'chasida qum bilan o'ynash o'quv jarayonining ajralmas qismi bo'lishi mumkin.
Bolalar qum yoki boshqa materiallar bilan o'ynaganda, ular atrofida dunyoni bilishga yordam beradigan qo'llarini faol qo'llashadi. Yigirmanchi asrning boshlarida mashhur Montessori muallimi, bola ishlayotganida o'zini ongli qiladi, deb hisoblaydi, u o'zini inson sifatida yaratadi. Shunday qilib, u o'z tajribasi va o'z qo'li bilan o'zini oqilona qiladi.
Qum bilan o'yinlarni boshlash bolalarning o'ynashi mumkin bo'lgan joyning xavfsizligini tekshirishga arziydi. Qumloqdagi bolalar bog'chasida, albatta, xavfsiz, ammo agar qum moyi uyga yaqin bo'lsa yoki o'yin daryoning qirg'og'ida, dengizda rejalashtirilgan bo'lsa, unda o'yin uchun kelajakdagi joyni o'rganish kerak.
Maktabgacha yoshdagi bolalar, bolalar bog'chasida bo'lganlarida, ularning ijodiy energiyasidan chiqish yo'lini topishga harakat qiladilar, shuning uchun qumlarning rasmlarini bolalar ko'pincha qumda bo'yashadi: ular qumda suratga tushishi yoki qog'ozga qum bilan bo'yalgan bo'lishi mumkin. Yaratilish juda qisqa muddatli, shuning uchun xotirangizda bu onni tark etish uchun suratga olish mumkin.
Bunga qo'shimcha ravishda, siz sandbox binosida ishlashingiz mumkin. Ko'pincha bolalar odatiy o'yinchoqlar bilan o'ynashga qiziqmaydi, masalan, agar mos muhit bo'lmasa, avtomobil bilan. Shuning uchun siz yuk mashinalari va boshqa avtomobillar uchun o'yinlarni yo'lga qo'yishingiz mumkin - o'g'illar quvonadi. Ular sarg'ish yo'llar, tunnellar va boshqa elementlarni qurishlari mumkin - bu juda ijodiy jarayon. Qizlar qal'ani qumdan chiqarib tashlashi mumkin. Bunday qal'ada ular o'zlarining qo'g'irchoqbop malikasini o'rnata oladilar.
Yozgi bolalar bog'chasida qum bilan o'yinlarni tashkil qilish va rivojlantirish mumkin. Masalan, tarbiyachi ho'l qumdan turli hayvonlarning yoki qushlarning siluetlarini hayratda qoldirishlarini so'rashi mumkin. Ijodiy ish jarayonida o'qituvchi bolalarning harakatlanadigan o'yinlardan bo'shashishi uchun imkon yaratadi, shuningdek, har bir o'quvchi uchun ishlab chiqilgan tashqi dunyo hissi darajasini ko'rish imkoniyatini beradi.
O'qituvchi plastmassa plastmassani olishi mumkin, shunda keyinchalik bolalar ularni qumga ko'mishlari mumkin: agar siz kichik oynadan chiqsangiz, siz bir oz sir tutasiz. Qum bilan bunday o'yinlar eng yosh bolalar uchun juda yaxshi. Kattaroq bolalar uchun siz boshqalar haqida o'ylashingiz mumkin: barmoq izlarini nam qum ustiga qoldiring. O'yinlardan qat'iy nazar, har qanday ijodiy jarayonning natijasi xotira uchun suratga olinishi mumkin.
Qumli har qanday o'yinlarning asosiy maqsadi - qaqshatqich va qumli qumlarning xususiyatlari haqida bolalar fikrini shakllantirishdir, qum shaklida qanday qobiliyatga ega bo'lganiga yoki to'kilganiga qarab o'zgaradi. Qum o'z shaklini quruq shaklda saqlamaydi - u cho'kadi; qum miqdori har qanday idish (chashka, shisha) bilan o'lchanishi mumkin - bu oz yoki ko'p bo'lishi mumkin; uni bir joydan ikkinchi joyga to'kib tashlashingiz mumkin va uni qo'llaringiz bilan, qoshiq yoki qoshiq bilan qilishingiz mumkin.
Agar bola qumni bitta idishdan boshqasiga yoki bir joydan ikkinchisiga cho'p bilan yoki oddiygina qo'llar bilan to'kib tashlasa, u qumning xususiyatlarini va xususiyatlarini tushunishi va tushunishi mumkin. Quruq, ho'l qumdan farqli o'laroq, ushbu ob'ektdan chiqarilgan bo'lsa ham, u qo'yilgan idish yoki ob'ektning shakli saqlanadi.
Bolalarga bir xil miqdordagi qum miqdorini aniqlashga, lekin turli xil jismoniy holatlarga ega bo'lishni taklif qilishingiz mumkin: buning uchun quruq va ho'l qum ikkita bir xil idishga joylashtiriladi va keyin bolalar o'zlari uchun qum qaerdan og'irroq ekanini aniqlashlari kerak. Islom qumini turli shakllarda bir nechta idishlarga joylashtirish mumkin. Shakllar almashtirilgandan so'ng, bolalar konteyner shakliga ega bo'lgan sonli raqamlarni ko'radi. Siz bolalarni paydo bo'ladigan shakllarni sanashga taklif qilishingiz mumkin. Qum shaklini quruq shaklda saqlamagani uchun konteyner soniga mos keladigan qum miqdorini hisoblash mumkin bo'lmaydi - bu bolalarga ko'rsatilishi mumkin.

Download 35,36 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham: