Andijon davlat unibersiteti psixologiya kafedrasi

 
2.
Stressni bartaraf etishga qaratilgan treninglarning maqsad va vazifalari. 
 
3.
Stressni bartaraf etishda meditatsiyaning roli.
 
4.
Koping terapeya haqida tushuncha va stressni bartaraf etishda koping terapeyani qo‘llash.
 
 
Tayanch atamalar 
Stress, psixoterapiya, psixoanaliz, mijoz, terapevt, bixevioristik yыnalish, imploziv terapiya, operant 
metodlar, geshtalьt terapiya, intrektsiya, proektsiya, NLP. 
Nazariy ma’lumotlar 
Psixologiya fani insonning ruxiy olami, xul=i, insonlararo munosabatni urganadi. Uning amaliy yunalishi 
tadkikot predmetining cheklanganligi bilan chegaralanib kolmasdan, balki insonning shaxs sifatida usishiga 
yordam beruvchi bir kancha jabxalarni uziga kamrab oladi va tekshiradi. Psixoterapiyadan fark kilgan xolda, bu 
yunalishlar uz oldiga maksad kilib ruxan nosoglom odamni emas,balki soglom inson shaxsining kamol topishini 
, insonning uzligini anglashga yordam berishni kuyadi. Mazkur amaliy psixologiya yunalishida klinik 
psixologlar va psixolog kontsulьtantlar fanning sunggi yutuklariga tayanib ish olib boradilar. Jamiyat tarakkiyoti, 
Fan-texnika revolyutsiyasi , iktisodiy uzgarishlar insonning ruxiy ekologiyasiga ba’zan salbiy ta’sir kiladi. 
Agarda bunday salbiy ta’sirlar yigilib kolsa, «Toma-toma kul bulur» deyilgandek, odamnmng ruxiyatida 
uzgarishlar sodir bulib, ruxiy kusurlik darajasiga yetishi mumkin. SHuning uchun kasallik paydo bulishidan 
ilgari uning oldini olsa, u xolda insonning barkamol shaxs bulib yetishuviga shart-sharoit yaratiladi. Bu esa 
Amaliy psixologiyaning vazifasidir.. 
Mashg’ulotning borishi 
 
Berilgan nazariy ma’lumotlar bilan yaqindan tanishib chiqing. Zarur ishlanmalar (dars konspektlari, 
uslubiy qo’llanmalar, kerakli adabiyotlar) bilan qay darajada ta’minlanganligini yana bir karra tekshirib ko’ring. 
Mavjud qo’shimcha adabiyotlar, manbalarni yaqindan o’rganing. Manbadagi eng muhim jihatlarini ajratib, 
belgilab oling. Bajariladigan ish tuzilishini aniqlang.