Amaliy fanlar tavsifi va predmetlar integratsiyasi

 

 

 

 

---

  

 

  

  

53 

Umumiy o‘rta ta’limning milliy o‘quv dasturi loyihasi

 

II bob. YENGIL ATLETIKA  

(16 soat) 

Yugurish.  Past  startdan  60  masofaga  yugurish.  Tepalikka  pastlikka 

yugurish;

 

estafeta  tayoqchani  uzatish  texnikasi;  4x60  metrga  estafeta 

yugurish; 

O‘g‘il bolalar 2000 m, qizlar 1500 metrga yugurish (vaqt hisobga 

olinmaydi), bir me’yorda past tezlikda 6 daqiqa davomida yugurish. 

Mokisimon yugurish. 4x10 metrga mokisimon yugurish  

Kross tayyorgarlik. G

uruh bo‘lib yugurish; kross masofasidagi qattiq, 

yumshoq, qum va maysali joylardan  yugurish; 2000 metrli masofa bo‘ylab 

kross yugurish; Past-baland joylarda kross yugurish;