Al-xorazmiy nomli urganch davlat universiteti

CHIDAMLILIKNI TARBIYALASH METODIKASI
Biror  bir  faoliyatda  charchoqqa  qarshilik  ko’rsatish  qobiliyati  chidamlilik  deb 
ataladi.  Agar  kishi  biror  bir  ishni  bajarayotgan  bo’lsa,  u birmuncha vaqtdan  so’ng  bu 
ishni  bajarish  tobora  qiyinlashib  borayotganini  sezadi.  Chetdan  qaraganda  bu 
kishining  holati  ancha  o’zgarganligini  ko’rish  mumkin.  Bu  o’zgarishni  mimika 
usullari  kuchlanishida,  ter  paydo  bo’lishida  ko’rish  mumkin.  Ayni  vaqtda  uning 
organizmida birmuncha jiddiy fiziologik o’zgarishlar ham ro’y beradi.
Qiyinchiliklar  ko’payib  borishiga  qaramasdan,  kishi  iroda  kuchi  hisobiga 
dastlabki  ishning  shiddatligini  birmuncha vaqt  saqlab turish mumkin.  Bunday holatni 
kompensatsiyali
  charchash  fazasi  deyiladi.  Agar  iroda  kuchi  ortganiga  qaramay 
ishning  shiddatligi  pasaysa,