Al-xorazmiy nomli urganch davlat universiteti

Muvozanatni saqlashga oid mashqlar:
>   Bir oyoqda ko’zni yumgan va ochiq holatda turish.
>   Turli  buyumlar  va  buyumlarsiz  bilan  (gimnastik  devorida,  gimnastik 
skameykada, gimnastik hodada va h.k.) da mashqlar.
>   Har xil  harakatli  o’yinlar,  sport  o’yinlaridan  so’ng  bir  oyoqda va ikki  oyoqda 
muvozanat saqlab qolish.
>   Belgilangan masofani ko’zni yumib o’tish.
Koordinatsion qobilitlarnig tarbiyalash metodikasining  asoslari.
Koordinatsion  qobiliyatlarni  tarbiyalashda  asosiy  maqsad  yangi  harakatlar 
ko’nikmasi va malakalarini egallashga qaratilgan bo’ladi. Bu sifatni tarbiyalashda har xil 
qo’llanmalar ishlatiladi. Chaqqonlikni rivojlantirishga yo’naltirilgan jismoniy yuklanishning 
o’zgarishi  shug’ullanuvchilar  engilaoladigan  koordinatsion  qiyinchiliklarni  oshirish  yo’li 
bilan  sodir  bo’ladi.  Bu  qiyinchiliklar  asosan:1.Harakat  aniqligiga;  2.  Ularning  o’zaro 
moslashuviga;  3.  Muhitning  birdan  o’zgarishiga  bo’lgan  talablaridan  kelib  chiqadi. 
Chaqqonlikni 
tarbiyalash jarayonida harakat koordinatsiyalarining yanada yuqoriroq 
aks ettiruvchi turli metodik usullaridan foydalaniladi.
(6-chizma)