9 жисмоний тарбия машғулотларида қЎлланиладиган жисмоний тарбия методлари. Режа

Булакларга ажратиб укитиш методи йукотилган малакаларни тезда тикланишига таъсир курсатади. Координация жихатидан ута кийин машкларни узлаштиришда бу методни бахоси йук, керак булганда айрим бугинларга, ажартиб олиган мускул гурухларига алохида таъсир этиш имкони юкори булади.
Лекин саводсизларча кисмларга ажратиш ундан келиб чиккан холда фавкулодда танланган йулланма берувчи машклар, улардан нотугри фой даланиш харакат малакасининг шакилланиш жараёнига ута салбий таъ сир курсати ши мумкин. Харкатни тула узлаштириш методи харакат фаолиятини таълимнинг якуний вазифасида нимадан иборат булса, шунга якин куринишда узлашти ришни назарда тутади. Бу метод хар кандай харакат актини укитишнинг якуний этапида булакларга ажратиб укитиш методидан сунг кулланилади. Жисмоний машк техникасини такомиллаштириш уни тула бажариш оркали амалга оширилади. Тула узлаштириш харакат фаолиятини бажариб куриш, синаш (опробирование) энг кулай усулдир. Аксарият харакат фаолиятлари шунчалар соддаки, уларни булакларга ажратиб уки тиш вактни бехуда сарфлаш демакдир, шунинг учун харакат холатини тула ургатиш ама лиётда купрок кулланилади. Айрим харакат фаолиятларини биз хали ил мий равишда булакларга ажрата олмаймиз, шунингдек, узини тула окла ган йулланма берувчи машклар тизимини ишлай олгани мизча йук. Кисман регламентлаштирилган машк методи. кузда тутилган вазифа ни бажариш учун укувчиларга фаолиятни нисбатан эркин танлашга йул куяди. Бу методдан, коида буйича такомиллаштирилган этапда фойдаланилади, бунда укувчи етарли даражадаги билим ва бажара олишга эга булганлиги хисобга олинади. Бу гурухчага кирувчи уйин ва мусобака методлари турли белгиларга эга булиб туриб, уларнинг битта умумий лиги мавжуд: уларни куллашда доимо укувчилар орасида ракобат(бир-бирини маглуб килиш) хиссиёти усутун булади, укувчиларда уз кучини, у ёки бу фаолиятини бажаришда устунлигини исботлаш учун интилиш юзага чикади.
Уйин методи жисмоний тарбиядаги уйинларнинг купчилик белгиларини мужассамланган. Дарсликнинг “Жисмоний машкларнинг педагогик классификацияси” булимида уйин жисмоний машк харак теридаги тизим тарзида, яъни жисмоний тарбия воситаси куринишида берилган. Лекин жисмоний тарбияда уйинлар таълим ва тарбиянинг самарали методи сифатида хам мавжуд булиши мумкин. Шу сабабли уйин методининг табиатини уйин мохиятини очиш оркалигина тушуниш мумкин холос.