9 жисмоний тарбия машғулотларида қЎлланиладиган жисмоний тарбия методлари. Режа

Кисмларга (булакларга) ажратиш билан узлаштириш методи бошланишида харакат фаолиятини алохида булакларга ажратиб, уларни аста-секин зарур булган умумийликка бирлаштиришни назарда ту тади. Бу методни тулаконли амалга ошириш куп холда харакат фаолият ининг алохида булакларини кисмларга ажрата олиш ва уни ажратиш ло зим эмаслигини билишни хамда амалда уни бажара олишни уддалай оладими - йукми шунга боглик. Педагогика амалиётидаги катор илмий ва амалий изланишлар хар кандай харакат фаолиятини таркиб топдирган булакларга - кисмларга ажратиш мумкинлигини исботлади. Кисмларга ажратиш чегараси ва унинг характери таълимнинг вазифаларига муво фик холда, машкни булаклай олишни билишни таказо этади. Бир бутун таркибдаги алохида элементлар орасида белгиланган муносабатлар урна тилади. бир бутун булишни аниклаш факат уни кисм ларга ажратишни англаш, бир бутун булиш конуниятларини билиш оркали амалга оширилади.
Булакларга булиш кисмларга жаратиб ургатиш методининг харак терли белгиси хисобдланади. У бутун бир харакат фаолиятини эгаллашни енгллаштирувчи бошлангич бир этап холос. Якуни булиб харакатни тула урганиш тушунилади. Якунида укувчилар харакат фаолияти бошланиши дан охиригача бир бутун деб кабул килишлари лозим. Бу кушилишнинг ижросида асосий ва иккинчи даражали элементлар булиши мумкин эмас, уларнинг хаммаси мухимдир. Барчаси у ёки бу даражада узида умумий ютукка пойдевор куради.
Харакат фаолиятини кисмларга ажратиш усуллари турли туман булади, лекин уларнинг хар бири охирида аник йулланма берувчи машк ларнинг вужудга келишига олиб келади. Узининг вазифасига кура хамда табиатига кура, тула бир бутун харакатнинг “булаклари-элементлари” билан принципиал фаркка эга булмайди ва максадга мувофик йуналтирил ган булакларга булиш жараёнининг натижаси хисобланади.
Йулланма берувчи машклар тула харакат актини узлаштиришни осонлаштириш учун олдиндан бир катор хусусий билим бериш вазифасини хал этишда фойдаланилади. Шунинг учун тула бир бутун харакат фаолиятини нерв-мускул зурикиши элементларининг тузилиши ва характерига ухшаш йулланма берувчи машкларни топиш мухим ахамиятга эга. Йулланма берувчи машклар марказий нерв системасидаги самарали изнинг тупланишига имкон беради, окибатда улар энг содда вактли алокалар оркали, маълум ухшашлик ва координацион умумийлик оркали асосий машкни узлаштиришни енгиллаштиради.