9 жисмоний тарбия машғулотларида қЎлланиладиган жисмоний тарбия методлари. Режа

Йулланма берувчи машклар тизими укитиш учун мулжалланган фао лият тахлили натижасида уни таркибий кисмларга булиш ва нисбатан жа вобгар элементларга ажратиш оркали вужудга келади. Йулланма берувчи машклар тугалланган шаклда ва укувчилар кучига яраша булиши керак. Харакат фаолиятини булакларга булиш характери, йулланма берувчи машк лар сони, уларнинг навбати - укитишнинг индивидуал шароитига ка раб куллаш учун укитувчи томондан аникланади. Хар бир машкни кул лашнинг давомийлиги (узунлиги), унинг кийинлиги ва ахамияти, шуниг дек, укувчилар тайёргарлиги даражасига боглик.
Йулланма берувчи машкларни шартли равишда икки куринишда тасаввур киилш мумкин:
1) бир бутун харакатдан ажратилган кисмлар ёки бутун харакат, ле кин улардан деталларни ажратиб олингани билан, бундай холатда фаолият нинг кисми хеч кандай кушимчасиз соф холда тавсия килинган, хусусий ходиса сифатида кисмларга булиш узлаштираётган харакат фаолияти техникасини ажратишдир.
2) йулланма берувчи машкнинг бошка куриниши узлаштирилаётган фаолиятнинг белгиланган структурасини тузиш учун кулланилиши мум кин булган шаклидир.
Кисмларга булиб узлаштиришнинг педагогик афзаллигикуйидагилардан иборат.
Бу методда харакат фаолиятини узлаштириш жараёни енгиллашади. Укувчи мулжалланган максадга аста-секинлик билан, хусусий тажрибалар ни туплаш оркали келади ва улардан зарур булган харакат фаолияти шакилланади. Диккат бутун харакат актидаги хар кайси деталнинг роли ни тушунган холда бир жойга тупланади, хар бир дакика эсда колади - буларнинг хаммаси айрим булакларни пухта узлаштиришга олиб келади, фаолиятни тула эгаллаш енгил шароитда утади, таълимнинг – укитишнинг муддати кискаради. Айрим холларда методнинг самарадорлиги, энг аввало, машкнинг сифатига боглик булади, баъзан харакат маданияти нинг ошиши билан кузга ташланади. Йулланма берувчи машкларнинг куплигидан дарслар нисбатан турли туман булиб, таълим жараёни кизикарли утади.
Харакат малакаларини кисмларга ажратиш оркали тупланган катта харакат захираси вазифаларини муваффакиятли хал килишга ёрдам бера ди ва шугулланувчилар харакат тажрибасини бойитади.