3 I. Боб. Волейбол тарихи, техника ва тактикаси


Волейболчиларнинг тўп узатиши



Download 1,35 Mb.
Pdf ko'rish
bet16/27
Sana11.08.2022
Hajmi1,35 Mb.
#846867
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   27
Bog'liq
yosh volejbolchilarni zhismonij sifatlarini rivozhlantirishda xarakatli ojinlardan fojdalanish

Волейболчиларнинг тўп узатиши
Уйин
тавсифи. 
Майдончанинг ўртасидан оралиғи 3 метрли иккита ёнма-ён чизиқ 
ўтказилади. Ўйинчилар тенг уч-тўрт гуруҳга бўлинадилар. Ҳар бир гуруҳ ўз навбатида 


39 
яна иккига бўлинади ва чизиқларнинг орқасида бир қатор бўлиб сафланиб, ўртага 
қараб турадилар. Ҳар бир гуруҳга биттадан волейбол тўпи берилади. 
Раҳбарнинг ишорасидан кейин қўлида тўп ушлаган биринчи номерли ўйинчилар уни 
қарама-қарши томонда турган биринчи ўйинчига узатадилар, ўзлари эса ўнг томондан 
ўз қаторларининг охирига бориб турадилар. Иккинчи томондаги биринчи ўйинчилар 
тўпни орқага қайтариб, ўнг томондан ўз қаторининг охирига бориб туради. Худди 
шунинг ўзини кейинги ҳамма ўйинчилар ҳам бажарадилар. 
Қайси гуруҳ кўрсатилган тартибда тўп узатишни илгарироқ тугатса, ўша гуруҳ 
ютган ҳисобланади. 
Уйин қоидалари. 
1. Тўпни икки қўл билан юқоридан узатиш шарт. 2. Пастдан 
узатиш ман қилинади. 3. Тўпни тушириб юборган жойдан ўша ўйинчининг ўзи 
узатиши керак. 
Ўйиннинг тури

Тўп узатган ўйинчи, ўнг томондан югуриб ўтиб рақиб гуруҳининг 
охирига бориб туради. Ўйинда ҳар бир иштирокчи вазифани икки мартадан бажаради. 
Ўйин хамма ўйинчилар ўз жойларига қайтиб келгач, тугайди. Ўйинни ким илгари 
тугатса шу гуруҳ ютган ҳисобланади. 
Тўлдирма тўплар билан югуриш
Ўйин тавсифи. 
Майдончанинг ўртасига 6 метр оралиқца иккита ёнма-ён чизиқ 
ўтказилади. Ўйинчилар тўрт—беш гуруҳга бўлинадилар. Ҳар бир гуруҳ яна тенг икки 
гуруҳга бўлинади. Бўлинган ҳар бир гуруҳ чизиклар оркдсида бир қатор бўлиб 
оафланиб, майдончанинг ўртасига қараб туради. Чизиқнинг бир томонида турган 
биринчи ўйинчиларда иккита тўлдирма тўп бўлади. 
Раҳбарнинг ишорасидан кейин улар қўлларида тўп билан қарама-қарши 
томондаги қаторга югуриб бориб, ундаги биринчи ўйин-чиларга тўпларни берадилар 
ва ўша қаторнинг охирига бориб турадилар. Тўпни олган ўйинчилар ҳам қарама-
қарши томондаги кдтор-нинг иккинчи бўлиб турган ўйинчиларига тўпларини бериб, 
ўша қаторнинг охирига бориб турадилар. Ўйин ҳамма иштирокчилар бир мартадан 
югуриб ўтгунларича, яъни жойларини алмаштириб бўлгунларича давом этади. Бу 
вазифани биринчи бўлиб бажарган гуруҳ ютган ҳисобланади. 
Ўйин 
қоидалари. 1. Тўпни тушириб юбормаслик керак. 2. Чизиқцан чиқиб кетиш 


40 
мумкин эмас. 3. Орадаги масофани янада узайтириш ҳам мумкин. 

Download 1,35 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   27




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish