3 I. Боб. Волейбол тарихи, техника ва тактикаси

---

1 
 

---

2 
МУНДАРИЖА 
Кириш
....................................................................................................... 
3 
I. БОБ. ВОЛЕЙБОЛ ТАРИХИ, ТЕХНИКА ВА ТАКТИКАСИ 
ХАҚИДА УМУМИЙ ТУШУНЧА ......................................................
6 
1.1.Волейбол ўйини хақида тушунча................................................... 
6 
1.2. 
Ёш 
волейболчиларни 
жисмоний 
сифатларини 
ривожлантиришда харакатли ўйинлардан фойдаланиш..................... 
11 
1.3.Волейболчининг ўйин техникаси ва тактикаси ҳамда 

ўзлаштириш учун машқлар.................................................................... 

17 
II-БОБ. 
ЁШ 
ВОЛЕЙБОЛЧИЛАРНИ 
ТАЙЁРЛАШДА 
ҲАРАКАТЛИ ЎЙИНЛАРДАН ФОЙДАЛАНИШ УСУЛЛАРИ... 
31 
2.1. Жисмоний сифатларни тарбияловчи ҳаракатли ўйинлар...... 
31 
2.2. Ўйинлардан намуналар ва уларни ташкил қилиш усуллари.... 
35 
2.3. Ёш волейболчилар учун мустақил машғулотлар олиб бориш 
ва жисмоний сифатларни ривожлантирувчи машқлар................... 
40 
III-БОБ. ДАСТЛАБКИ ЎРГАТИШ БОСҚИЧИДА 13-14 ЁШЛИ 
ВОЛЕЙБОЛЧИЛАР 
МАШҒУЛОТИДА 
ЎТКАЗИЛГАН 
ПЕДАГОГИК ТАЖРИБА НАТИЖАЛАРИ
..................................... 
42 
3.1. Тадқиқот давомида олинган натижаларнинг таққослаш.............. 
42 
3.2. Ёш волейболчиларни махсус машқлар орқали майдонда 
ҳаракатланиш техникасига ўргатиш услублари.................................... 
51 
 Xулоса…………………………………………………………….. ...... 
64 
 Фойдаланган адабиётлар рўйхати…………………….....................
66 

---

3