Сабақтың мақсети: Студентлердиң денсаўлығын беккемлеў, тезликке, шақканлыққа, ийилиўшеңликке таярлаў спортқа қызығыўшылығын арттырыў..
Педагогикалық ўазыйпалары таныстырыў, түсиндириў, көрсетиў, үйретиў
|
Оқытыў искерлигиниң нәтийжелери:
1.Топарға бөлинип арқан тариысыў ойынлары.
2. Ортаға түсиў ҳәм картошка егиў ойынлары..
|
Үйретиў усылы
|
Түсиндириў, көрсетиў.
|
Оқытыў ислерин режелестириў формасы
|
топар, жеке, жупласып
|
Оқытыў қураллары
|
метр, ўақыт өлшегиш, шеңберлер, эстафета таяқшасы.
|
Оқытыў шәраяты
|
Футбол майданшасы, ашық кең дала.
|
Мониторинг
|
Рейтинг көрсеткишине қарап баҳалаў
|
Жумыстың басқышлары ўақты
|
Жумыстың мазмуны
|
Оқытыўшы
|
Студент
|
1-басқыш
Оқыў даўамында кирисиў
3-5 минут
|
1.1. Режелестириў бөлими топар студентлерин бир сапқа дизип, салемлесип нәўбетшиниң мағлыўматын қабыл қылыў, журнал бойынша барлаў, өтилетуғын тема менен таныстырыў. Бир орында турып исленетуғын сап шынығыўларды ислетиў (оқытыўшы тәрепинен берилген командаларды орынлаў). Майданша бойлап жүриў, аяқтың аяқ ушында, өкшеде, аяқтың ишки ҳәм сыртқы тәреплери менен жуўырыўға өтиў 5-6 минут. Жуўырыў кейнинен дем алыў органларина шынығыўлар бериў. (ҳәрекетте). 1-қосымша
|
тыңлайды,
ўйренеди
Орынлайды
|
2-босқич Таярлық бөлими УТЧМ
20, 25 минут
|
Студентлердиң организмин сабақтың тийкарғы бөлимине таярлаў
2-қосымша
|
Топарды 4 қатарға бөлип УТЧ менен шынықтырыўды көрсетеди, орынлайды
|
ДХТТ қоллар қаптал тәрепке желке кеңлигиде; 1-2-3 қолды қаптал тәрептен жоқарыға көтерип аяқ ушына минип дем алыў: 4 дем алып шуғылланыў 6-8 рет
|
|
ДХТТ аяқ желке кеңлигинде қоллар қаптал тәрепке созың; 1-2-3-4 қол алдыға айланып; 1-2-3-4 қол артқа айланып 8-10 рет
|
|
ДХТТ қоллар желкеде 1-2 геўдени шепке бурыў; 3-4 оңға бурыў; 6-8 рет
|
|
ДХТТ аяқты кеңирек қойыў, қоллар белде шеп тәрептен оң тәрепке 1-2-3-4 белди айландырыў; 1-2-3-4 оң тәрептен шеп тәрепке айландырыў 6-8 рет.
|
|
ДХТТ қоллар белде 1-алдыға ийилиў, 2-қолларды созып турыў; 3-алдыға бүгиў; 4-ДХ қайтыў 6-8 рет
ДХТТ қоллар қаптал тәрепте; 1-қолды қаптал тәрепке бурып турыў; 2-аяқты арқаға силкиў; 3-аяқты жыйнап алыў; 4-ДХ 4-6 рет
ДХТТ еки аяқта секириў; қызлар 20 рет, ул балалар 25 рет
|
Жуп
|
Арнаўлы шынығыўлар
Аяқты алмастырып жуўырыў;
Дизени жоқарыға кәтерип жуўырыў Аяқты артқа жиберип жуўырыў
Аяқтан аяққа секирип жуўырыў
Тез күш пенен жүгириў. 15-20 рет 2-3 рет қайталаў.
|
жеке
|
3-басқыш тийкарғы бглим 40-45 минут
|
3.1. Күшлерди теңдей бөлип еки топарға ажыратамыз.
1). Арқанда услаў усыллары.
2). Силтеп тартыў усыллары
3).2. Ортаға түспек миллий халық ойынлары
1) Күшлерди теңдей бөлип еки топарға ажыратамыз.
2) Ортаға кирген топарды екинши топар топ пенен урып шығарады.
3) Ортадағы топар топты тийгизбеўге ҳәрекет етеди
|
Избе-изликте жеке орынлайды
|
4-басқыш жуўмақлаўшы бөлим
5-10 минут
|
Топарды сапқа дизип дәслепки ҳалатта шынығыўларды бериў. Өтилген тема бойынша кеткен қәте-кемшиликлерди түсиндириў, үйге тапсырмаға студентлердиң ғәрезсиз түрде шыдамлылығын, тезлигин раўажландырыўшы шынығыўларды бериў.
|
Тыңлайды
өзбетинше орынлайды
|