1-sabaq Tema: Gimnastika: Saplanıw hám qayta sapqa turıwdı úyretiw. Turnikke tartılıw texnikasın úyretiw Sabaqtıń maqseti

1-sabaq


Tema: Gimnastika: 1. Saplanıw hám qayta sapqa turıwdı úyretiw.
2. Turnikke tartılıw texnikasın úyretiw

Sabaqtıń maqseti: Talabalardıń den sawlıǵın bekkemlew, intizamlı bolıw, tez oylaw hám pikirlewge, shaqqanlıqqa, epshillikke, iyiliwsheńlikke tárbiyalaw.
Wazıypası Talabalardı gimnastikaǵa qızıqtırıw gewdeni kóteriw tez islew qabiletlerin kúsheytiw
Úyretiw metodı frontal, toparlıq, jeke,
Oqıtıw quralları turnik, mat
Oqıtıw sharayatı sport zal
Forması ámeliy
Usılı kórgizbeli

1-basqısh oqıw barısına kirisiw 3-5 minut	Shólkemlestiriw: Topardı sapqa dizip, sálemlesip, náwbetshiniń málimlemesin qabıllaw. Jurnal boyınsha barlaw, ótiletuǵın tema menen tanıstırıw. Topardı sapqa turǵızıp ońǵa, shepke, artqa burılıw buyrıq komandalarına dıqqatın awdarıw. Bir neshe márte qaytalap ástelik penen aldınǵa qádem basıp, aqırınlıq penen júriwge ótiw. Topardı 4 qatarǵa turǵızıp UDSh menen shınıqtırıw.	Tıńlaydı, úyrenedi orınlaydı
2-basqısh Tayarlıq bólim UDShSh 20, 25 minut	Studentlerdi organizmin shınıqtırıp sabaqtıń tiykarǵı bólimine tayarlaw	Topardı UDSh menen shınıqtırıw Kórsetedi Orınlaydı
	DJTT qollardı qaptaldan joqarıǵa sozıp kóteriliw 4-6 ret
	DJTT ayaqlar iyin keńliginde qollar qaptalǵa sozılǵan; 1-2-3-4 qollardı aldıǵa aylandırıw 1-2-3-4 artqa aylandırıw 6-8 ret
	DJTT qollar belde gewdeni aldıǵa 1-2-3 serippeli búgiw 4 DJ 6-8 ret
	DJTT ayaqlar keńirek ashılǵan qollar belde 1-2 oń tárepke gewdeni búgiw 3-4 shep tárepke gewdeni búgiw 6-8 ret
	DJTT ayaqlar iyin keńliginde qollar belde 1-2-3-4 gewdeni shepten ońǵa aylandırıw 1-2-3-4 ońnan shepke aylandırıw 4-6 ret
	DJTT 1-qoldı jerge tirep otırıp 2-ayaqlardı artqa sozıp jatıw 3-ayaqlardı jıynaw 4-DJ qaytıw 4-6 ret
	DJTT ayaq ushında otırıp turıw qollardı aldıǵa sozıw 6-8 ret
	DJTT qollar belde ayaqlardıń ushında sekiriw ástelik penen júriwge ótiw 15-20 ret