1-sabaq Tema: Gimnastika: Saplanıw hám qayta sapqa turıwdı úyretiw. Turnikke tartılıw texnikasın úyretiw Sabaqtıń maqseti

Оқытыўшы
Студент
1-басқыш Оқыў даўамында кирисиў 3-5 минут	1.1. Жобаластырыў бөлими топар студентлерин бир қатарға дизип, сәлемлесип нәўбетшиниң мағлыўматын қабыллаў, журнал бойынша барлаў, өтилетуғын тема менен таныстырыў. Студентлерди турған орнында оңға, шепке, артқа бурылыў буйрығын берип, студентлердиң дыққатын тартып ҳәм буйрықты туўры орынлаўына итибар бериў. Спорт залларды бойлап жуўырыў, әстелик пенен жуўырыўға өтиў. Спорт залларды 3 айланып жүрип, әстелик пенен жүргизип, дем алып, дем шығарыў шынығыўларын бериў, еки қатар болып, УТЧ шынығыўлары менен шынықтырыў.	Тыңлайды, үйренеди орынлайды
2-басқыш Таярлық бөлими УТЧМ 20, 25 минут	Студентлердиң организмин сабақтың тийкарғы бөлимине таярлаў 2-қосымша	Топарды 4 қатарга бөлип УТЧ менен шынықтырыўды көрсетеди, орынлайды
	Қол тобы майданшасы бойлап жүриў қоллар 1-2-3-4 алға айландырыў; 1-2-3-4 артқа айландырыў
	қоллар көкирек алдында шығанақтан бүгилген 1-2 шығанақты артқа таслаў, 3-4 қолларды қайырып артқа таслаў
	Оң қол жоқарыда шеп қол төменде қолларды артқа алға таслаў
	1. Оң аяқты алға тиреп, дизени геўдени оң тәрепке бериў 2. Шеп аяқты тартып дизени бүгип қойып шеп тәрепке геўдени бериў
	Қоллар желкеде ярым отырып жүриў 15 метр Толық отырып жүриў 10 метр
	Әстелик пенен жүриў: А) дизени жоқары көтерип аяқ ушында жүриў; Б) аяқларды артқа таслап жуўырыў; В) аяқты аяққа қосып шеп қаптал тәреп ҳәм артты алға қаратып жуўырыў