Доклад
ИННОВАЦИОННЫЕ МЕТОДЫ КОНТРОЛЯ СОСТОЯНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ И ВЕГЕТАТИВНОЙ СИСТЕМ В ПОДГОТОВКЕ ТЕННИСИСТОВ
Физическая подготовленность спортсмена является одним из важнейших факторов, от которого зависит активность и эффективность действий спортсмена во время соревновательного процесса. Каким бы техничным и тактически грамотным не был спортсмен, он не добьется успеха без хорошей и разносторонней физической подготовленности. Спортсмену во время соревнований приходится решать множество задач, каждый из которых требует от него хорошей физической подготовки. Требования к высоким качествам, вместе взятые, составляют физическую подготовленность спортсмена. Поэтому, повышение уровня физической подготовленности – одна из важнейших задач, которую на каждой тренировке пытаются решать тренеры.
Для повышения уровня физической подготовки спортсмена тренеру приходиться разрабатывать методику проведения физических упражнений и внедрят его на практику. При этом очень важно иметь средства контроля эффективности тренировочного процесса: только имея достаточно оперативный контроль, тренер может вносить необходимые коррекции в свою методику подготовки. Кроме этого, средства контроля должны позволят тренеру производить количественные оценки физического состояния спортсмена. Это можно достичь путем применения различных технических средств, а также, с использованием новейших компьютерных технологий.
Актуальность наших исследований заключается в практической необходимости создания информативных средств контроля за тренировочным процессом и количественной оценкой энергетических затрат спортсмена в течение длительного периода тренировочной деятельности.
Рабочая гипотеза: Предполагалось, что инновационные методы контроля состояния сердечно-сосудистой и вегетативной систем в подготовке теннисистов использование компьютерной программы для визуализации данных обработки спектров ЧСС и вычисление энергетических нагрузок позволит разработать эффективные варианты тренировочных нагрузок в соревновательном периоде у теннисистов высокой квалификации.
Целью настоящего исследования является повышение эффективности нормирования тренировочных нагрузок на основе показателей динамики изменения энергозатрат.
Научная новизна в данном случае заключается в разработке инновационные методы контроля состояния сердечно-сосудистой и вегетативной систем в подготовке теннисистов и использования показателей энергозатрат для оперативного контроля за динамикой специальной подготовленности, выявления величины и направленности тренировочных нагрузок подготовке теннисистов, а так же разработка и обоснование вариантов тренировочных нагрузок.
Практическая значимость работы:
результаты исследований внедрены в учебно-тренировочную работу на подготовке теннисистов,
установлено, что оперативный контроль за динамикой состояния сердечно-сосудистой и вегетативной систем в подготовке теннисистов, а так же количественная и качественная оценка тренировочных нагрузок позволяют выявить эффективные пути роста спортивного мастерства теннисистов.
Do'stlaringiz bilan baham: |