Доклад инновационные методы контроля состояния сердечно-сосудистой и вегетативной систем в подготовке теннисистов

Методы исследования
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:
-изучение и анализ литературных источников
-педагогические методы исследования
-педагогические контрольные испытания
-педагогический эксперимент
-медико-биологические методы исследования
-методы математической статистики.


Изучение и анализ литературных источников
Для исследования состояния вопроса нами изучалась отечественная и зарубежная литература, в которой рассматривались особенности планирования тренировочных нагрузок в годичном цикле теннисистов высокой квалификации, общие закономерности распределения тренировочных нагрузок различной направленности и величины в соревновательном периоде, а также изучались инструментальные методы оперативного контроля за функциональной подготовленностью спортсменов.
Педагогические методы исследования
Педагогические наблюдения проводились за тренировочной и соревновательной деятельностью теннисистов высокой квалификации. Учёт тренировочных нагрузок осуществлялся в специальном журнале, где регистрировалось время, затраченное на выполнение каждого упражнения, число его повторений, интенсивность, интервалы отдыха, характер пауз, размер площади и количество игроков принимавших участие в упражнении. Направленность тренировочных средств устанавливали при помощи программного обеспечения «POLAR» с учетом вычисления энергетических нагрузок.


Педагогические контрольные испытания
Уровень развития физических качеств спортсменов измерялся с помощью педагогических контрольных испытаний (Таблица 1.)
Этот комплекс контрольных упражнений рекомендован Федерацией тенниса Республики Узбекистан (ФТРУз) и используется для оценки уровня физической подготовленности теннисистов.


ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
Педагогический эксперимент проводился для выявления ожидаемого результата и определения эффективности предлагаемых экспериментальных вариантов планирования тренировочных нагрузок соревновательного периода теннисистов высокой квалификации.
Таблица 1.