Ўзбекистон республикасижисмоний тарбия ва спорт вазирлиги ўзбекистон республикасиолий ва ўрта махсус таълим вазирлиги



Download 9,73 Mb.
bet33/33
Sana24.02.2022
Hajmi9,73 Mb.
#221280
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   33
Bog'liq
Шокир Норкулов БМИ KRIL

Жисмоний тайёргарлик

Спортчи жисмоний имкониятларини белгилаб берувчи кўрсаткич

Жисмоний сифатлар

Спортчи мавжуд бўлган жисмоний кўрсаткичлар.

Егилувчанлик

Спортчининг бўғинларидаги ҳаракат доираларини ҳамда мушакларнинг қайишқоқлик имкониятлари.

Стаерлик

Узоқ ва ўта узоқ масофаларга югуриш

Фасбери флоп

Баландликка сакрашнинг энг қулай ва мураккаб усули

Спринт

Қисқа масофага югуриш

Мусобақалашув даври

Спортчининг спорт мусобақаларида иштирок этиш даври

Тайёрлов даври

Спортчини мусобақаларга тайёрлаш даври

Старт

Югуришга тайёрланиш (шайланиш) вақти

Спорт ихтисоси

Спортчининг танлаб олган спорт тури

Спортчининг ўз-ўзини назорат қилиши

Спортчининг ўз ҳолатини ҳартомонлама назорат қилиши

Юклама

Спорт машқи жараёнида спортчи томонидан бажарадиган ҳаракат амалларининг миқдори (ҳажм)

Батба

Кросс югуриш

Куч

Ташқаридан таъсир этувчи қаршиликларни энгиш қуввати

Марафон

42 км. 195 м масофа югуриш

Чидамдорлик

Ҳаракат амалини узоқ вақт чарчоқни энгиб бажарилишни давом этиш имкони.

Тезланиш

Бирор ҳаракат амалини имкон даражасида қисқа вақт ичида бажариш

Портловчи куч

Қисқа вақт ичида катта миқдорда кучни намоён этиш

Техника

Харакат амалида юқори натижа кўрсатишнинг самарали усули

Жисмоний сифатларни бир-бирига боғлиқлиги

Жисмоний сифатларни бир-бирини ривожланишига ва намоён этилишидаги таъсири

Спорт формаси

Спортчининг спорт турига мос кейин кечаги.

Спорт қиёми

Спортчининг энг юқори натижасини кўрсата олиш имкониятига тайёр бўлган ҳолати

Техник тайёргарлик

Спортчининг талаб олинган спорт турини самарали бажаришга қаратилган тайёргарликлари

Махсус жисмоний тайёргарлик

Спортчининг спорт турида юқори натижа кўрсатиш учун зарур бўлган тайёргарлик тури.

Умумий жисмоний тайёргарлик

Спортчининг юқори натижа кўрсатиши учун зарур бўлган ҳар томонлама жисмоний ривожланиш ҳолати.




Download 9,73 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   33




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish