Ўзбекистон республикаси халқ таълими вазирлиги республика таълим маркази

Назарий: Гимнастика мусобақа қоидалари. Амалий: Юриш ва югуриш. Буюмлар билан УРМ. Чаққонликни ривожлантирувчи машқлар. Ҳалкада машқ бажаришни ўрганиш; осилиш ва мувозанат сақлаш; тебранма ҳаракатлар.
4 соат
19		Назарий: Гимнастика мусобақа қоидалари. Амалий: Юриш ва югуриш. Умумривожлантирувчи машқлар. Чаққонликни ривожлантирувчи машқлар. Ҳалкада машқ бажаришни ўрганиш; олдинга ва орқага тебраниб силтаниб ҳаракатлаишлар.		2 соат
7- ҳафта		20-21		Назарий: Гимнастика мусобақа қоидалари. Амалий: Саф машқлари. Югуриш. Эрталабки гигиеник гимнастика. Чаққонликни ва эгилувчанликни ривожлантирувчи машқлар. Баланд-паст турникларда машқ бажариш; осилиш; букилиб-ёзилиб тебраниш ва ёй шаклида силтаниш.		4 соат
		22		Назарий: Гимнастика мусобақа қоидалари. Амалий: Саф машқлари. Югуриш. Чаққонликни ривожлантирувчи машқлар. Баланд-паст турникларда машқ бажариш; осилиш ҳаракатида тебраниш; орқага силтаниб сакраб тушиш; олдинга силтаниб сакраб тушиш;		2 соат
8 ҳафта		23-24		Назарий: Гимнастика мусобақа қоидалари. Амалий: Саф машқлари. Юриш ва югуриш. Эгилувчанликни ривожлантирувчи машқлар. Координацион қобилиятни ривожлантириш. Баланд-паст турникларда машқ бажариш; страховка (ёрдам кўрсатиш)да туришни ўрганиш; тебранишдан кейин гавдани кўтариш; осилиб туриб олдинга айланиш.		4 соат
		25