Ўзбекистон республикаси халқ таълими вазирлиги республика таълим маркази

Назарий: Гимнастика мусобақа қоидалари. Амалий: Саф машқлари. Эрталабки гигиеник гимнастика. Координацион қобилиятни ривожлантириш. Брусда (қўшпоя)да машқ бажаришни ўргатишни такомиллаштириш; таяниб сакраб чиқиш; таяниб тебраниш; олдинга силтаниб сакраб тушиш.
2 соат
9 ҳафта		26		Назарий: Гимнастика мусобақа қоидалари. Амалий: Саф машқлари. Умумривожлантирувчи машқлар. Координацион қобилиятни ривожлантириш. Брусда (қўшпоя)да машқ бажаришни ўргатишни такомиллаштириш; таяниб сакраб чиқиш; таяниб тебраниш; олдинга силтаниб сакраб тушиш.		2 соат
		27		Назарий: Гимнастика мусобақа қоидалари. Амалий: Саф машқлари. Умумривожлантирувчи машқлар. Кучни ривожлантирувчи машқлар. Брусда (қўшпоя)да машқ бажаришни ўргатишни такомиллаштириш; олдинга силтаниб ўнг ва чап томонларга сакраб тушиш; қўлларга таяниб силжиб ҳаракатланиш.		2 соат
		28		Назарий: Гимнастика мусобақа қоидалари. Амалий: Саф машқлари. Умумривожлантирувчи машқлар. Тезкорликни ривожлантирувчи машқлар. Брусда (қўшпоя)да машқ бажаришни ўргатишни такомиллаштириш; қўлларга таяниб силжиб ҳаракатланиш; қўлларда таяниб гавдани кўтариш.		2 соат
10 ҳафта		29		Назарий: Техника, тактика ва уни такомиллаштириш методи. Амалий: Юриш ва югуриш. Саф машқлари. Умумривожлантирувчи машқлар. “Харида” машқ бажаришни ўрганиш; Бадиий гимнастика элементлари машқлари.		2 соат
		30