‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi

Tasma bilan mashqlar. 

Tasma shoyidan boiishi, kengligi 4 - 6  

sm, uzunligi 3,5 m,  bukilishi 0,5 m ni tashkil qilishi zamr. Yog‘ochi 

40  -   60 sm  uzunlikda bo iib ,  qalinligi  1  -   1,8  sm  ni  tashlik  qilishi 

kerak.  Tasma  yog‘ochga  biriktirilib  (232-a  rasm),  birikish  uzunli- 

gi  3  -  7 sm  dan  iborat boiadi.  Tasma bilan bajariladigan mashqlar 

umumiy  koordinatsiyaga  va  ritmni  his  qilishga  ta’sir  qiladi.  Badi- 

iy  gimnastikaning  ana  shu  mashqlarida,  unga  xos  b o ig an   o ‘zaro 

bogiiqlik, egiluvchanlik, mutanosiblik namoyon boiadi.

Tasmani  ushlash  turlicha  boiishi  mumkin:  tepadan,  pastdan, 

aralash va h.k.  (232-b,d-rasm).