‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi y. Masharipov sport psixologiyasi

tomonlariga  tarqalishi  va  shu  tufayli  odam  tashqi  olamdan  bo'ladigan 
ta’sirga javob  qaytarish  qobiliyatiga  ega  bo'lishini  yaxshi  tushunadi.
Shu  bois  ulug'  olim  kishi  organizmini  chiniqtirish  va  taraqqiy 
ettirishda  tabiat  kuchlaridan  (quyosh,  havo,  suv)  foydalanish  katta 
ahamiyatga  ega  ekanligini,  jism oniy  mashqning  kishidagi  sezgi 
organlarini  taraqqiy  etishida  muhim  o'rin  tutishini  isbot  qilib  bergan.
Ibn  Sino  kishining  anatomik  va  fiziologik  xususiyatlarini  hisobga 
olgan  holda  jismoniy  mashq  kishini  ketma-ket  chuqur  nafas  olishga 
majbur  qiladigan  ixtiyoriy  harakat  ekanligini  qayd  etadi.  Buyuk  olim
1  Ibn  Sino.  Tib  qonunlari.  1-kitob,  135-bet.
2  O'sha  kitob,  113-bet.
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

jismoniy  mashq  bilan  muttasil  shug‘ullanadigan  kishining  ruhi  sog'lom,