Yengil atletikaning gigiyenik tavsifi

Ochiq sport inshoatlarida yengil atletika bo‘yicha mashg‘ulotlar o‘tkazishga gigiyenik talablar.

Marafon yugurishi, sport yurishi musobaqalarida xavfsizlikni ta’minlash. Tibbiy va ovqatlanish joylarini tashkil qilish.

Mashg‘ulot o‘tkaziladigan joy havoni chiqindi gazlar, changlar bilan ifloslantiradigan korxonalardan uzoqda va ko‘kalam-lashtirilgan bo‘lishi kerak.

Yugurish, sakrash mashg‘ulotlari uchun tanlanadigan joy o‘rmonda yoki ko‘kalamlashtirilgan hududda bo‘lishi kerak. Bu joining tuprog‘i yumshoq, elastik bo‘lishi lozim.

Katta va o‘ta katta masofalarga sport yurishi, marafon yugurishi mashqlari shahardan tashqari, transport qatnovi kam joylarda o‘tkaziladi.

74



Ochiq sport inshoatlarida yengil atletika bo‘yicha mashg‘ulotlar o‘tkazishga asosiy gigiyenik talablar.

Yengil atletikachilarning yugurish yo‘lagi tekis bo‘lishi kerak. Uning ikki tomoniga 3 sm balandlikda bo‘rtiq (devorcha) qilinadi. Bo‘rtiqning ustki tomoni aylana shaklida bo‘lishi kerak. Kechki vaqtda yo‘lakning yorug‘ligi 50 lyuksdan kam bo‘lmasligi kerak.

Yugurish yo‘lagi va sakrashga yugurish yo‘lchasining yuzasi tekis, siypanmaydigan, changimaydigan, yot buyumlardan tozalangan bo‘lishi kerak.

Yugurish jarayonida sportchi shikastlanishining oldini olish uchun yo‘lakning yorilgan, o‘yilgan joylari muntazam ravishda ta’mirlab turilishi lozim.

Shuningdek, yugurish yo‘lagining yuzasi suv o‘tkazmaydigan asfalt, rezina yoki sintetik mareial bilan qoplanishi kerak.