Uning salomatligi

Tush ко ‘rish — uyquda sodir bo‘ladigan subyektiv-psixik hodisa. Chuqur uyqu vaqtida bosh miya po‘stloq qismining nerv hujayralari butunlay tormozlanadi va bunda tush ko‘rilmaydi. Uyqu
yuzaki bo‘lganida bosh miya po‘stlog‘ining ayrim qismlaridagi, ayniqsa, ensa qismidagi ko‘rish markazining nerv hujayralari to‘liq tormozlanmaydi, ya’ni ularning ba’zilari kuchsiz qo‘z- g‘alish holatida bo‘ladi. Ana shu vaqtda tush ko‘rish sodir bo‘ladi.

1. 
   M. Sechenov „Tush ko‘rish — bu odam ko‘rgan-kechirganlari ta’sirining uyqu vaqtida aralash-quralash holdagi ko‘rinishidir“, degan edi.
   

Ayrim hollarda odamning tushiga hech qachon ko‘rmagan, eshitmagan, o‘ylamagan hodisalar kiradi. Buning sababi shundaki, odam o‘z hayotida hamma ko‘rgan-kechirgan voqealami, o‘z istak va intilishlarini eslab qola olmaydi, lekin ular bosh miya hujayralarida iz qoldiradi. Bu izlar uyqu vaqtida tiklanib tushga kiradi.

1. 
   Uyquning fiziologik mohiyatini tushuntiring.
   
2. 
   Uyquning qanday turlarini bilasiz?
   
3. 
   Tush ko‘rish qanday sodir bo‘ladi?
   
4. 
   U yqusizlik qanday oqibatlarga olib keladi?
   

44. 
    §. Nerv sistemasi gigiyenasi
    

+ Nevrozlar, alkogol, alkogolizm, giyohvandlik
Aqliy va jismoniy mehnat gigiyenasi. Har bir odam tabiatning eng muhim mo‘jizasi bo‘lgan miyani ehtiyot qilishi va uni takomillashtirish uchun zarur bo‘lgan gigiyena chora-tadbirlariga amal qilislii zarur. Bola tug‘ilgan kunidan boslilab uning parvarishi, tarbiyasi, kasallikdan, shikastlanishdan saqlanishi ota-ona, tarbiyachilar, o‘qituvcliilar e’tiborida bo‘lishi kerak. Bola voyaga yetgan sari ongi, aql-idroki bilan o‘z sog‘lig‘ini avaylashi, zararli odatlarga berilmasligi, kun tartibiga rioya qilislii, aqliy va jismoniy faoliyatni navbati bilan almashtirib turishi nerv sistemasining normal rivojlanisliiga yordam beradi.