Учебно-методический комплекс ферганский филиал узбекского государственного университета физической культуры и спорта

14-Лекционное занятие на тему:
«БИОХИМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СКОРОСТНО-
СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ И ВЫНОСЛИВОСТИ

СПОРТСМЕНОВ»

ПЛАН:

1. 
   Биохимические факторы скоростно-силовых качеств.
   
2. 
   Биохимические основы выносливости.
   
3. 
   Биохимические изменения при тренировке, растренировке и перетренировке.
   

Ключевые слова:Скорость, сила, мощность, выносливость, длина саркомера, максимальная мощность, максимальная сила, максимальная скорость, алактатный анаэробный компонент выносливости, аэробный компонент выносливости, перетренировка.




Биохимические факторы скоростно-силовых качеств

Физические качества спортсмена, проявляющиеся при мышечной деятельности (сила, быстрота (скорость), мощность, выносливость и т.д.) зависят от биохимических, физиологических, морфологических и генетических особенностей человека, особенностей его психической, технической и тактической подготовленности.

Сила, которую развивает отдельное мышечное волокно, находится в прямой зависимости от содержания в нем сократительных белков: от общего количества актина и степени полимеризации миозина, т.е. величина усилия, развиваемого в сокращающейся мышце, прямо пропорциональна числу поперечных спаек между актиновыми и миозиновыми нитями в пределах каждого саркомера, входящего в состав миофибрилл.
Скорость образования и разрыва спаек в миофибриллах скелетных мышц и связанная с ним скорость развития напряжение и сокращения мышцы зависят от АТФазной активности миозина, т.е. скорости ферментативного расщепления АТФ миозиновой АТФазой, которая сильно различаются в мышечных волокнах разного типа: в белых (FT) быстро сокращающихся волокнах она более высокая, чем в красных (ST) медленно сокращающихся волокнах.
Как было отмечено выше (см. лек. 11), что в скелетных мышцах человека FT и ST волокна находятся в разных соотношениях. Изменения пропорции FT и ST волокон непосредственно сказываются на функциональных свойствах мышцы. Эти мышечные волокна входят в состав разных двигательных единиц и иннервируются различными мотонейронами. При этом, чем больше процент FT волокон в составе работающих мышц, тем выше их скоростно-силовые качества.
Из изложенного выше данных вытекает важная закономерность, согласна которой величина максимального мышечного усилия (мышечной силы) прямо пропорциональна длине саркомера или длине толстых миозиновых нитей, т.е. степени полимеризации основного сократительного белка – миозина, и общему содержанию в мышце актина. Иначе говоря, сила, развиваемая в процессе взаимодействия актиновых и миозиновых нитей в миофибриллах, прямо пропорциональна числу образованных поперечных спаек между ними или площади их наложения. Чем больше число образованных спаек, тем больше развиваемая сила в пределах каждого саркомера.