Túsindiriw xatı

II bap JEŃIL ATLETIKA ( 8 saat)
Júriw. Júriwge tiyisli bolǵan shınıǵıwlar; áste júriw.Áste hám tez júriw, Júriwge tiyisli bolǵan shınıǵıwlar; (ayaq ushında, tabanda)
Juwırıw.Túrli aralıqqa juwırıw menen tanıatirıw hám juwırıw shınıǵıwları haqqında ulıwma túainik beriw.
Aralıq boylap juwırıw. 15-20 metrge aralıq boylap tezlikte juwırıw shınıǵıwları; juwırıw jolı boylap jeke.
Joqarı start. Joqarı atarttı orınlawdı kórsetiw, túsindirip beriw, bir normada aralıq boylap juwırıw.
3x10 maksimon juwırıw. 3x10 msksimal juwırıwdı úyretiw,msksimal juwırıwǵa tiysli bolǵan shınıǵıwlardı orınlaw.
Turǵan orninda uzınlıqqa sekiriw. Túrli táreplerge kóp sekiriw shınıǵıwları(aldıǵa,artqa, shepke, ońǵa) (Dógeregine qatań itibar qaratıw)
Úskeneler járdeminde sekiriwler. Sızılǵan sızıq, arqan hám 1 kg lı toltirılǵan top ústinen sekiriw.Joqarıǵa asılǵan buyımǵa qolların tiygizip sekiriw shınıǵıwları(turǵan hám túrli háreketlerde).
Ílaqtırıw. Tennis tobın tuwrı uslaw; tennis hám basqa hár túrli toplardı nıshanǵa anıq ılaqtırıw; turǵan jerde shep hám oń qollarda tennis tobın ılaqtırıw:
III bap Háreketli oyınlar. (15 saat)
Háreketli oyınlar. Olardı oynaeda oyın túrleri hám qaǵıydaları menen tanıatırıw; oyın waqtında jeke hám jámáát tártibinde háreketleniw qaǵiydaları, oyın procesinde tártip intizsmǵa ámel qılıw, topar aǵzalarına járdem beriw.(sabaq barısında).
Háreketli oyınlar “Sharxpalek”, “hámme tez óz orninda”, “bir qatarǵa saplanıń!”, “kim kóp janǵaq jıynaw”, “toplı estafeta”, “Estafetalar”, “ toptı uzatıp juwırıw”, “jasırınbaq” “kim uzaqqa ılaqtıradı” h.t.b oyınlar
IV bap SHASHKA. (2 saat)
Shashka. Shashka doskaları hám shashka danaları; shashka doskasinda danalardı jaylastırıwdı kórsetiw hám oyı qaǵıydaları menen tanıstırıw.
JÚZIW
Júziw hawizlerinde ózin tutıw qaǵıydaları. Dáslep qurǵaqlıqta keyin suwda erkin júziw usılında qol hám ayaq háreketlerin orınlaw. Suwǵa túsiw hám dem alıw.