Túsindiriw xatı

Kórkem gimnastika hóm oyın elementleri.
Milliy muzika ritmlerun orınlaw. “Andijan polkası”, “Lazgi” Muzika járdemindegi shınıǵıwlardı orınlaw, qádemlerde sekirip aldıǵa hám artqa júriw, arqalı orınlanatuǵın shınıǵıwlar.
II bap JEŃIL ATLETIKA (8 saat)
Juwiriw. Tezlik sıpatın asirıwshı shınıǵıwlar; joqsrı starttan tezlikti asırıp 30m, pás starttan tezlikti asırıp 60 m aralıqlarǵa juwırıw.
Mokisimon juwırıw.4x10 m mokisimon juwırıw.
Orta hám uzaq aralıqlarǵa juwırıw.Joqarı startlarda turıw qaǵıydaları, júriw menen almastırıp juwıriw, orta aralıqqa juwırıw, juwırıw paytında tuwri dem alıp, shıǵarıw; 500-600 m aralıqlarǵa juwırıw.
Estafeta juwırıw.Tayaqshanı uslaw,tayaqsha menen juwırıw,tayaqshanı sheregine háreket barısında uzatıw, (4x30m) estafeta juwırıw.
Sekiriw.Turǵan jerden ayaqqa tebinip sekiriw aldıǵa háreketleniw shınıǵıwları; bir ayaqta sekirip háreket qılıw shınıǵıwları; turǵan jerden uzınlıqqa sekiriw.
Ílaqtırıw. Tennis tobın tuwrı uslaw; tennis hám basqa hár túrli toplardı nıshanǵa anıq ılaqtırıw; turǵan jerde shep hám oń qollarda tennis tobın ılaqtırıw; júgirip kelip tennis tobın uzaqlıqqa ılaqtırıw.
Kross tayarlıq. Bálent pás, unqır shuńqır jerlerde júriw hám júgiriw shınıǵıwları.
III bap Háreketli oyınlar. (12 saat)
Háreketli oyınlardı úyretiw hám orınlaw. Háreketli oyınlar hám estafetalar: “Olimpiya globusi”, “Sıyqırlı keteksheler”, “Padashı”, “qorıqshı”, “qırq tas”, “Aq súyek”, “dóngelek” “san menen shaqırıw”, “Tez alıp ket”, h.b oyınlar járdeminde oqıwshılards turmıslıq paziyletke tarbiyalaw hám rawajlandırıw sonday-aq shıdamlılıq, martlik, miynetsúygishlik qábiletlerin rawajlandırıw.
IV bap FUDBOL. (4 saat )
Toptı darwazaǵa kirgiziw. Toptı darwazaǵa túrli tarepten kiritiw,toptı alıp júriw shınıǵıwların orınlaw; fudbol oyınında toptı oyınǵs kiritiw; shınıǵıwlardı orınlaw.
V bap SHAXMAT(2 saat )
Shaxmat. Shaxmat doskası hám danalarınıń atalıwı; shaxmat doskasında danalardıń jaylasıwı.
JÚZIW
Erkin júziw usılı elementlerin úyreniw; 25 metrge erkin usılda júziw; júziwge tiyisli bolǵan oyınlar. “Láylek hám qurbaqalar”, “Balıqsha hám balıqlar”