Túsindiriw xatı


II bap JEŃIL ATLETIKA ( 8 saat)



Download 88,43 Kb.
bet3/36
Sana16.03.2022
Hajmi88,43 Kb.
#495775
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   36
Bog'liq
Dene-ta\'rbiyasi

II bap JEŃIL ATLETIKA ( 8 saat)
Júriw. Júriwge tiyisli bolǵan shınıǵıwlar; áste júriw.Áste hám tez júriw, Júriwge tiyisli bolǵan shınıǵıwlar; (ayaq ushında, tabanda)
Juwırıw.Túrli aralıqqa juwırıw menen tanıatirıw hám juwırıw shınıǵıwları haqqında ulıwma túainik beriw.
Aralıq boylap juwırıw. 15-20 metrge aralıq boylap tezlikte juwırıw shınıǵıwları; juwırıw jolı boylap jeke.
Joqarı start. Joqarı atarttı orınlawdı kórsetiw, túsindirip beriw, bir normada aralıq boylap juwırıw.
3x10 maksimon juwırıw. 3x10 msksimal juwırıwdı úyretiw,msksimal juwırıwǵa tiysli bolǵan shınıǵıwlardı orınlaw.
Turǵan orninda uzınlıqqa sekiriw. Túrli táreplerge kóp sekiriw shınıǵıwları(aldıǵa,artqa, shepke, ońǵa) (Dógeregine qatań itibar qaratıw)
Úskeneler járdeminde sekiriwler. Sızılǵan sızıq, arqan hám 1 kg lı toltirılǵan top ústinen sekiriw.Joqarıǵa asılǵan buyımǵa qolların tiygizip sekiriw shınıǵıwları(turǵan hám túrli háreketlerde).
Ílaqtırıw. Tennis tobın tuwrı uslaw; tennis hám basqa hár túrli toplardı nıshanǵa anıq ılaqtırıw; turǵan jerde shep hám oń qollarda tennis tobın ılaqtırıw:
III bap Háreketli oyınlar. (15 saat)
Háreketli oyınlar. Olardı oynaeda oyın túrleri hám qaǵıydaları menen tanıatırıw; oyın waqtında jeke hám jámáát tártibinde háreketleniw qaǵiydaları, oyın procesinde tártip intizsmǵa ámel qılıw, topar aǵzalarına járdem beriw.(sabaq barısında).
Háreketli oyınlar “Sharxpalek”, “hámme tez óz orninda”, “bir qatarǵa saplanıń!”, “kim kóp janǵaq jıynaw”, “toplı estafeta”, “Estafetalar”, “ toptı uzatıp juwırıw”, “jasırınbaq” “kim uzaqqa ılaqtıradı” h.t.b oyınlar
IV bap SHASHKA. (2 saat)
Shashka. Shashka doskaları hám shashka danaları; shashka doskasinda danalardı jaylastırıwdı kórsetiw hám oyı qaǵıydaları menen tanıstırıw.
JÚZIW
Júziw hawizlerinde ózin tutıw qaǵıydaları. Dáslep qurǵaqlıqta keyin suwda erkin júziw usılında qol hám ayaq háreketlerin orınlaw. Suwǵa túsiw hám dem alıw.



Download 88,43 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   36




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish