Tema; Juwirip kelip biyiklikke sekiriw texnikasi reje

Tema; Juwirip kelip biyiklikke sekiriw texnikasi


REJE;

Kirisiw
I Bap. Biyiklikke sekiriwdiń rawajlaniwi ham túrleri

1.1. Biyiklikke sekiriw fazalari
1.2. Biyiklike sekiriw usillari
I Bap.Biyiklikke sekiriw texnikası
2.1.Biyiklikke sekiriwden duris paydalaniw
2.2.Túrli jas basqıshlarında sekrew
Juwmaqlaw
Paydalanilǵan ádebiyatlar


Kirisiw

Sekiriw - jeńil atletikanin’ bir túri esaplanadı. Sekrewdiń vertikal hám gorizontal túrleri bar. Vertikal sekrewge biyiklikke sekrew hám shest menen sekrew kirse, gorizontal sekrew bolsa uzınlıqqa sekrew hám úsh márteli atlap sekrew túrlerin óz ishine aladı. Sekrewdiń bul túrleri Olimpiada oyınlarına kiredi.

Uzınlıqqa sekiriw - sportshılardan sekrew hám sprint sapalardı talap etedi. Bul sport túri áyyemgi Olimpiada oyınları qatarına kirgen. Házirgi Olimpiada oyınları qatarına da kiritilgen (er adamlar ushın 1896 -jıldan, hayallar ushın 1948-jıldan ). Ko'pgu’rash quramına kiredi.
Atlettin’ wazıypası - uzaǵıraq aralıqqa sekrew bolıp tabıladı. Birinshi bolıp atletlar juwirip kelediler, keyininen bir ayoqlari menen arnawlı doskadan iterilip, sekiredi. Itariliw doskasınan qonıw tereńliginiń múyeshine shekem bolǵan aralıq keminde 10 metr bolıwı kerek. Sekrew tórt fazadan ibarat esaplanadi: juwiriw, itariliw , ushıw hám qonıw.
I.Bap. Biyiklikke sekiriwdin’ rawajlaninwi ham türleri
1.1.Sekiriwdiń rawajlanıw tariyxı
Uzınlıqqa sekrew boyınsha jarıslar Áyyemgi Grekiston Olimpiada oyınları programmasına pentatlon (pentatlon) túrlerinen biri retinde kiritilgen. Házirgi kúnde uzınlıqqa sekrew hár qanday jeńil atletika jarısları programmasına kiritilgen.
Biyiklikke sekrew 19 -ásirdiń baslarında Evropada payda bolǵan. Polga sekrew jarısları birinshi ret ótken ásirdiń ortalarında Angliyada ótkerilgen. watan uch sekrew bu ushın birinshi jarıs bolǵan Irlandiya esaplanadı oson ańsat yengil atletika XIX ásirdiń ekinshi yarımında bolıp ótti. Bul barlıq sekrew túrleri zamanagóy Olimpiada oyınları programmasına kiritilgen.
Sekiriw túrleriniń klassifikaciyası
Jeńil atletikada sekrewdiń tórt túri ámeldegi: uzınlıqqa sekrew, biyiklikke sekrew, úsh hatlab sekrew hám ústinge sekrew. Dáslepki eki sekrew aralıq járdemisiz ámelge asıriladı. Úsh ret sekrewde eki aralıq tayansh bar. Ústinshe sekrewde sportshı háreketleniwshi tayansh - ústinnen paydalanadı.
Tosıq túrine qaray sekrew uzınlıq yamasa biyiklikte atqarıladı. Hár bir sekrewdiń túrli-tumanlıǵı bar, olar hár túrlı usılda atqarıladı. Hár qanday sekrew túrlerinde ushıw, ushıw, ushıw hám qonıw basqıshları ajralıp turadı. Eger uzınlıqqa sekrewde, biyiklikke sekrewde hám ústin menen - bir retlik ushıw bolsa, úsh ret sekrewde sportshı úsh ret izbe-iz ush sekrep (" sekrew", " qádem" hám " sekrew")kóteriledi.