Taniberdiyev Akmal Abdug’anievich yengil atletika va uni o’qitish metodikasi

Psixologik tayyorgarlik 
–
 
yengil atletikachining sport tayyorgarligining 
bitta jihati bo’lib, sportchida ma’naviy – azloqiy – iroda sifatlarining 
rivojlantirilishiga yo’naltiriladi, shuningdek uning muvozanatlashgan holatda 
bo’lishni o’zlashtirishi, sport janglarini sovuqqonlik bilan o’tkazishi, o’quv – 
mashg’ulotlar va musobaqa faoliyatida qiyinchiliklarni yengib o’tishiga qaratiladi.
Dastur turi bo’yicha Referi (katta hakam) 
– yengil atletika guruhi 
turlarida musobaqani o’tkazish uchun ma’sul bo’lgan hakam bo’lib, ushbu sport 
turida hakamlar guruhsini (yugurish turlari bo’yicha referi, sakrash bo’yicha referi, 
uloqtirish bo’yicha referi va hakozo) boshqaradi.
Dasturlar turlari bo’yicha kotib 
– yengil atletikaning alohida turlari 
bo’yicha musobaqalarni o’tkazish bo’yicha bayonnomalarni tayyorlash va yuritish, 
musobaqaning navbatdagi bosqichiga chiqish uchun eng yaxshi sportchilarni 
aniqlash, ushbu tur bo’yicha musobaqa yakunlarini chiqarish uchun javobgar 
bo’lgan hakam hisoblanadi. 
Musobaqa davri 
–
 
yengil atletikachining
 
mashg’ulotlar davri bo’lib, 3 – 4 
haftadan 2 – 3 oygacha davomiylikda qayd qilinadi, uning asosiy vazifasi – 
sportchining sport formasini ro’yobga oshirish va maksimal qiymatdagi sport 
natijalariga erishishdan iborat hisoblanadi. 
Maxsus yengil atletika mashqlari 
–
 
tanlangan yengil atletika turi bo’yicha 
maxsus jismoniy sifatlarni rivojlantish, harakatlar texnikasini takomillashtirish va 
mustahkamlash, 
shuningdek 
o’zlashtirish 
maqsadlarida 
foydalaniluvchi 
mashqlardan tashkil topadi (maxsus yugurish mashqlari, maxsus sakrash mashqlari 
va hakozo).

---

133