Sport pedagogik maxoratini oshirish

Ikkinchi xili. Harakatlar bir qo‘lda yoki ikkala qo‘lda ham ijro etilishi mumkin. Hamma harakatlar birinchi xildagiday, faqat ikkala qo‘l bir vaqgda barobariga yoki bir qo‘dda ijro etilishi mumkin.

“CHiroyli peshonaband "harakati.

Musiqa o‘lchovi 4/4. 2takt.

Bu harakat bir joyda yoki avjiga o‘tirganda ijro etiladi. Qo‘ldastalar kaftlari peshonaband orqasiga qo‘yiladi yoki kaftlar yuqoriga qaratilib, barmoq uchlari peshonabandning yoniga tegib turadi.

Uch marta qo‘ldasta o‘ziga qarab aylanib, oltinchi holatga tushadi. Barmoq qarsillatishning ikkinchi xili har hisobga qarsillatib, bir vaqgda gavdaning beldan yuqori qismi va bosh bir o‘ngga, bir chap tomonga muloyim, sal egilibroq ijro etiladi (41, 42-rasmlar).

“Oynaga qarash "harakati.

Musiqa o‘lchovi 2/4. 1 takt.

O‘tirganda, yurganda, aylanganda ijro etiladi. O‘ng qo‘l kafti bosh orqasida. CHap qo‘l oltinchi holatdan yuqori va kafti o‘ziga kdragan, barmoquchlari yuqoriga qaragan. Misoli oynakdek, yuzi oynakka qaratilgan, bosh bir oz orkdga egilganroq. Boshlanishda chap qo‘ldasta o‘ziga qarab bir buriladi. So‘ng mazkur harakat o‘ng qo‘lda takrorlanadi (43-rasm).

“Labi g‘uncha "harakati.

Musiqa o‘lchovi 3/4. 1 takt.

Bu harakat hamma xillarda avjiga o‘tirganda, bir joyda turganda ijro etiladi. O‘ng qo‘l oltinchi holatda, chap qo‘l o‘ng qo‘l tirsagi tagiga kafti ters qo‘yiladi. Gavda va bosh birinchi holatda.