Sport pedagogik mahoratini oshirish

Tiklantiruvchi mashqlar:

228. 
     Uchrashuv davomidagi mashqlar uzoqrorq muddatda takrorlanadi.
     
229. 
     0‘zini bukish, siqish, kuchanish, tanani burish, aylantirish mashqlari chuqur nafas mashqlari bilan birgalikda bajariladi.
     

3. Iliq va sovuq suvda yuvinish.
Musobaqa natijalarini videotasvirdan tahlil qilish, keraldi xulo-salarni kundalikka yozish v navbatdagi uchrashuv rejasini tuzish.
219
Fan bo‘yicha qo'Haniladigan test topshiriqlari
1. Zarba berilgdndan so ‘ng to p yerga tushmasdan raqib-
ning kvyimiga tegib o‘tsa..?

230. 
     to‘p qayta o‘ynaladi;
     
231. 
     hisob qabul qiiuvchiga yoziladi;
     
232. 
     o‘yin davom etadi;
     
233. 
     hisob zarba beruvchiga yoziladi.
     

2. Hisob 15:30 bo ‘Iganda to ‘p kirituvchi yutqazsa, qanday
hisob qaydetitadi?

234. 
     to‘p kiritish navbati raqibga beriladi;
     
235. 
     15:40;
     
236. 
     geym qabul qiluvchi foydasiga yoziladi;
     
237. 
     geym to4p kirituvchi foydasiga yoziladi.
     

3. Juftlik о‘yinlarda jamoaning bir о‘yinchisi ikki marta
ketma-ket zarbani qaytarsa..?
a) to‘p qayta o‘ynaladi;

238. 
     hisob to‘p qaytaruvchiga yoziladi;
     
239. 
     o‘yin davom etadi;
     
240. 
     hisob zarba beruvchiga yoziladi.
     

4. Hisob 40:40 bo ‘Iganda to ‘p kirituvchi yutqazsa qanday
hisob qayd etiladi?

241. 
     kamroq;
     
242. 
     ko‘proq;
     
243. 
     geym qabul qiluvchi foydasiga yoziladi;
     
244. 
     to‘p kiritish navbati raqibga beriladi.
     

5. To ‘psiz ijro etiladigan texnik mashq qanday nomlanadi?
220

245. 
     taqlidiy mashq;
     
246. 
     yondashturavchi mashq;
     
247. 
     tayyorlov mashqi;
     
248. 
     yordamchi mashq.
     

5. Harakat texnikasini tashqi omillar ta’sirida takomil-
lashtirish uning qanday xususiyatini shakllantiradi?

249. 
     turg‘unlik xususiyatini;
     
250. 
     har tomonlama mukammallik xususiyatini;
     
251. 
     biomexanik xususiyatini;
     
252. 
     koordinatsion xususiyatini.
     

, ■ ■. >
6. Harakat texnikasini o'zgaruvchan vaziyatlar ta’sirida
takomillashtirish uning qanday xususiyatini shakllantiradi?

253. 
     har tomonlama mukammallik xususiyatini;
     
254. 
     o'zgaruvchan xususiyatini;
     
255. 
     biomexanik xususiyatini;
     
256. 
     koordinatsion xususiyatini.
     

7. Harakat texnikasini tashqi va ichki omillar ta birida ham
mahorat bilan ijro etish qobiliyati nima deb ataladi?
a) texnikaning qarshilikka bardoshligi; b)texnikaningturg‘unligi;

257. 
     texnikaning o‘zgaruvchanligi;
     
258. 
     texnikaning mukammalligi.
     

8. Musobaqalar qaysi hujjat asosida о ‘tkaziladi?

259. 
     musobaqalar to‘g‘risidagi nizom asosida;
     
260. 
     jismoniy tarbiya jamoasi kengashi rejasi asosida;
     
261. 
     musobaqalarning kalendar rejasi asosida;
     

221
9. Musobaqa siklidayoki butun о ‘yin davomida tennischini maxsus ish qobi-liyatini uzoq vaqt saqlab qolishni ta’minlovchi maxsusjismoniy sifatning nomi nima?
a) o‘yin chidamkorligi;
b) kuch chidamkorligi;
c) organizm turg‘unligi;
d)tezkorchidamkorlik.
W.O'zgamvchan yo‘nalishlarda tezkor harakatlanish mashqlari qandayjismoniy sifatni rivojlantiradi?
a) chaqqonlik;

262. 
     maxsus tezkorlik;
     
263. 
     tezkorlik chidamkorligi; ,, d) tezkorlik-kuch.
     

//. Anaerob chidamkorlik qanday mashqlar evaziga rivojla-nadi?

264. 
     o‘zgaruvchan yo‘nalishli tezkor mashqlar evaziga;
     
265. 
     uzoq masofaga yugurish mashqlari evaziga;
     
266. 
     siklik mashqlar evaziga;
     
267. 
     sekin shiddatli mashqlar evaziga.
     

12. Musobaqa to'gnsidagi nizom qachon ishlab chiqilishi vatasdiqlanishilozim?

268. 
     har qanday kalendar yil boshlanishidan oldin;
     
269. 
     musobaqalar boshlanishidan 10 kun oldin;
     
270. 
     musobaqalar boshlanishidan bir hafta oldin;
     
271. 
     oldindan, musobaqalar miqyosiga qarab.
     

13.Musobaqalami tashkilqilish va о ‘tkazish maqsadi, vazi-falari hamda boshqa shartlari qaysi hujjatda qayd qilinadi?
ill

272. 
     musobaqalar to‘g‘risidagi nizomda;
     
273. 
     tennis federatsiyasi rejasida;
     
274. 
     hakamlar hay’ati ish rejasida;
     
275. 
     jismoniy tarbiya va sport Davlat Qo‘mitasi ish rejasida.
     

U.Musobaqa ishtirokchilari, g‘oliblari va sovrindorlarini rag‘batlantirish tartibi qaysi hujjatda о ‘z ifodasini topadi?

276. 
     musobaqanizomida;
     
277. 
     musobaqani yopilish dasturida;
     
278. 
     musobaqaning taqvim rejasida;
     
279. 
     musobaqani yopilish ssenariysida.
     

15. Tennis mashg‘ulotlarining ustuvor maqsadi - bu:

280. 
     sog‘lom va iqtidorli tennischilarni tarbiyalash;
     
281. 
     jismoniy baquwat bolalarni tarbiyalash;
     
282. 
     iqtidorli tennischilarni tarbiyalash;
     
283. 
     viloyat, shahar va respublika terma jamoasiga nomzod tayyorlash.
     

16.Shug ‘ullanuvchilar harakat texnikasida yuz bergan kam-chiliklarni bartaraf etish uslubi qanday nomlanadi?

284. 
     xatolarni tuzatish uslubi;
     
285. 
     oynasimon ko‘rsatish uslubi;
     
286. 
     qismlarga bo'lib o‘rgatish uslubi;
     
287. 
     tushuntirish uslubi.
     

17.O‘rgatish jarayonini samarali tashkil qilish qanday prinsiplarga bog'liq?
a) didaktik prinsiplarga; b)psixologik prinsiplarga; c) mantiqiy prinsiplarga; d)dialektik prinsiplarga.
223
18.Mashg‘ulotjarayonida qo‘llaniladigan barcha uslublar necha guruhga bo ‘linadi?

288. 
     so‘z, ko‘rgazmali va amaliy uslublar;
     
289. 
     uzluksiz va oraliq uslub;
     
290. 
     o‘yinva musobaqa uslubi;
     
291. 
     to'liqligicha va qismlarga bo‘lib o‘rgatadigan uslub.
     

19. Mashg ‘ulotning tayyorgarlik davri qanday bosqichlarga
bo‘linadi?

292. 
     umuraiy tayyorgarlik, maxsus tayyorgarlik, musobaqaoldi;
     
293. 
     jismoniy, integral, psixologik tayyorgarlik;
     
294. 
     texnik, taktik, integral tayyorgarlik;
     
295. 
     boshlang‘ich o‘rgatish, kelgusi o‘rganish.
     

20. Sport tayyorgarligining tayyorgarlik davri nechta
bosqichdan iborat?

296. 
     uchta;
     
297. 
     ikkita;
     
298. 
     beshta;
     
299. 
     to‘rtta.
     

21.Sport mashg‘ulotining yillik sikli qanday davrlarga bo‘linadi?

300. 
     tayyorgarlik, musobaqa, o‘tish;
     
301. 
     nazariy, maxsus tayyorgarlik, tiklanish;
     
302. 
     umumiy jismoniy, texnik, taktik;
     
303. 
     umumiy tayyorgarlik, maxsus tayyorgarlik.
     

22. Musobaqaoldi tayyorgarlik bosqichi qaysi davrga kiradi?

304. 
     tayyorlov;
     
305. 
     musobaqa davri;
     

224

306. 
     ko‘rsatmali;
     
307. 
     o‘tish.
     

23. miik tayyorgarlik reja-jadvalida birinchi bo‘lib qaysi tayyorgarlik turi qayd etiladi?

308. 
     nazariy tayyorgarlik;
     
309. 
     intellektual tayyorgarlik;
     
310. 
     integral tayyorgarlik;
     
311. 
     psixologik tayyorgarlik.
     

24. Tayyorgarlik davrining ikkinchi bosqichi qanday nomla-
nadi?

312. 
     maxsus jismoniy tayyorgarlik bosqichi;
     
313. 
     rivojlantiruvchi bosqich;
     
314. 
     takomillashtiruvehi bosqich;
     
315. 
     musobaqalarga tayyorlash bosqichi.
     

25. Tayyorgarlik davrining uchinchi bosqichi qanday nom-
lanadi?

316. 
     musobaqaolditayyorgarligi;
     
317. 
     yakunlovchi bosqich;
     
318. 
     tayyorgarlikni baholash bosqichi;
     
319. 
     tayyorgarlikni sinovdan o‘tkazish bosqichi.
     

26. O'tish davrida o'tkaziladigan mashg‘ulotlarda qanday
mashqlar qo‘Ilaniladi?

320. 
     o‘zga sportturlarigaxos mashqlar va ish qobiliyatini tik-lovchi mashqlar;
     
321. 
     sekin shiddatda bajariladigan maxsus mashqlar;
     
322. 
     o‘rtacha shiddatda bajariladigan ixtisoslik mashqlari;
     
323. 
     yuqori shiddatda bajariladigan siklik mashqlar.
     

225
27. Mashg‘ulotlardajismoniy zo‘riqish alomatlarini oldini
olish uchun qanday chora qo ‘llaniladi?
a) murabbiy ish qobiliyatini tiklovchi mashqlar qo‘llashi
lozim;

324. 
     murabbiy shug‘ullanuvchilar kayfiyatini ko‘tarishi lozim;
     
325. 
     murabbiy shug‘ullanuvchilar diqqatini chalg‘itishi lozim;
     
326. 
     murabbiy mashg‘ulotni to'xtatib, dam berishi lozim.
     

28. Nima uchun ayrim hollarda murabbiylar shug‘ullanuv­
chilar charchaganda ham shiddatli mashqlar qo ‘llaydi?

327. 
     chidamkorlik va irodani shakllantirish uchun;
     
328. 
     harakatlanish va ongni shakllantirish uchun;
     
329. 
     texnik-taktik harakatlar faolligini oshirish uchun;
     
330. 
     jismoniy faollikni oshirish uchun.