Sport pedagogik mahoratini oshirish

ORQAGA VA YON TOMONLARGA QADAM TASHLAGAN HOLDA XUJUM

7- mavzu

Texnik tayyorgarlikni takomillashtirish

Amaliy mashg‘ulotining o‘qitish texnologiyasi

Vaqti –10 soat	Talabalar soni: nafar
O‘quv mashg‘ulotining shakli	Amaliy
Amaliy mashg‘ulotining rejasi	zarba texnikasini takomillashtirish. Zarbalardan himoyalanish gavda, oyoq va qo‘llar yordamida harakatlarni takomillashtirish. Qarshi zarbalar o‘ng va chap qo‘lda va javob qarshi kutib oluvchi zarbalarni takomillashtirish. Zarbalar to’plami. To’gridan yo’naltirilgan zarbalar.
O‘quv mashg‘ulotining maqsadi: Mashg‘ulot jarayonida jangovor turish va zarbalarni rivojlantirishda qo‘llaniladigan vosita va usullarni qo‘llash yuzasidan talabalarda ko‘nikma va malakalarni shakllantirish.
Pedagogik vazifalar: 1. Harakatda to‘g‘ridan bajariladigan zarbalarni takomillashtirish (juftlikda, oyna oldida, boks qoplarida). 2. Harakatda yon zarbalarni (juftlikda, oyna oldida, boks qoplarida) takomillashtirish. 3. Harakatda pastdan zarbalarni (juftlikda, oyna oldida, boks qoplarida) takomillashtirish.		O‘quv faoliyatining natijalari: Talaba: zarba texnikasini takomillashadi. Zarbalardan himoyalanish tako-millashadi. Qarshi zarbalar takomillashadi. Chidamlilik takomillashadi. Zarbalar to’plami takomillashadi.
O‘qitish uslubi va texnikasi		Mashqlarni oddiydan murakkabga uslubdan fodalanib, ko‘rsatish, takrorlash uslubi, hatolarni o‘z vaqtida tuzatish.
O‘qitish shakli:		Jamoa, guruhli, individual ishlash.
O‘qitish vositalari:		Dars va mashg‘ulot konspekti, boks qopi, yassi qo‘lqop, xushtak, sekundomer, umumiy va maxsus mashqlar.
O‘qitish shart – sharoiti:		Boks zali (barcha talablarga javob beradigan)

Amaliy mashg‘ulotining texnologik kartasi
Bosqichlar, vaqti	Faoliyat mazmuni
	O‘qituvchi	Talaba
1-bosqich. Kirish 15-20^1	1.Talabalarni umumiy saflantiradi, bor yo‘q qiladi, mashg‘ulot vazifalarini tushuntiradi. 2.Yurish: qadam bilan, oyoqni ichki tomoni, tashqi, tovonda yurishlar stop, sportcha yurishga o‘tish buyruqlarini beradi. Yugurishlar: orqa b-n, yon tomonlar b-n, va tezkorlik b-n yugurish buyruqlarini beradi.	Eshitadi, mavzuning maqsad va vazifalri hamda kutalayotgan natijalar yuzasidan savoli bo‘lsa o‘qituvchiga beriadi. Boshlovchi orqasidan zal bo‘ylab yurishga o‘tadi. Bir tekisda safni buzmagan xolda buyruqni bajaradi.
bosqich. Asosiy qism 40^1-50^1	zarba texnikasini takomillashtirish. Zarbalardan himoyalanish gavda, oyoq va qo‘llar yordamida harakatlarni takomillash-tirish. Qarshi zarbalar o‘ng va chap qo‘lda va javob qarshi kutib oluvchi zarbalarni takomillash-tirish. Zarbalar to’plami. To’gridan yo’naltirilgan zarbalar.	Murabbiy tomonidan ko‘rsatib berilayotgan mashqlarni diqqat bilan kuzatadi va savoli bo‘lsa beradi. Mashqlarni to‘g‘ri va aniq bajarishga harakat qiladi.
3-bosqich. YAkuniy qism 5^1-10^1	Tiklanuvchi mashqlarna maqsad va vazifasini ta’sir etish xususiyatini talabalarga tushuntiradi va amalda jonli bajarib beradi: «Ko‘prik xosil qilish», «oyoqlarni kerish mashqi», «korin muskullariga mashklar» «velosiped», turnikda osilib turish, arg‘umchoqda engil sakrash. Tiklanuvchi mashqlarni bajartirgandan so‘ng talabalarga uyiga vazifa beradi va mashg‘ulotni tamomlaydi.	Tinglaydi, ko‘radi va savoli bo‘lsa murojaat qiladi. Ko‘rsatib berilgan mashqlarni to‘g‘ri va xatosiz bajarishga harakat qiladi. Tinglaydi va yozib oladi.