Sport pedagogik mahoratini oshirish

OYOQ BILAN ISHLASH


QO‘SHIMCHA OYOQ HARAKATLARI
SAKRASH



QADAM TASHLAB SIRPANISH

QADAM TASHLAB SAKRASH

9-mavzu

Psixologik tayyorgarlikni takomillashtirish

Amaliy mashg‘ulotining o‘qitish texnologiyasi

Vaqti – 10 soat	Talabalar soni: nafar
O‘quv mashg‘ulotining shakli	Amaliy
Amaiy mashg‘ulotining rejasi	Oddiy reaksiyani takomillashtirish Harakat reaksiyasini takomillashtirish
O‘quv mashg‘ulotining maqsadi: Siljib xarakatlanishlar texnikasini rivojlan-tirishda qo‘llaniladigan vosita va usullarni qo‘llash yuzasidan talabalarda ko‘nikma va malakalarni shakllantirish..
Pedagogik vazifalar: - sakrash bilan siljib harakatlanish texnikasini rivojlantirish (oyna oldida, sherik bilan va sheriksiz). - qadam bilan siljib harakatlanish texnikasini rivojlantirish (oyna oldida, sherik bilan va sheriksiz). Zarbalar,boks qopida va yassi qo‘lqopda ishlash.		O‘quv faoliyatining natijalari: Talaba: - Oddiy reaksiyani takomillashtirish - Harakat reaksiyasini takomillashtirish
O‘qitish uslubi va texnikasi		Mashqlarni oddiydan murakkabga uslubdan fodalanib, ko‘rsatish, takrorlash uslubi, hatolarni o‘z vaqtida tuzatish.
O‘qitish shakli:		Jamoa, guruhli, individual ishlash.
O‘qitish vositalari:		Dars va mashg‘ulot konspekti, boks qopi, yassi qo‘lqop, xushtak, sekundomer, umumiy va maxsus mashqlar.
O‘qitish shart – sharoiti:		Boks zali (barcha talablarga javob beradigan)

Amaliy mashg‘ulotining texnologik kartasi

Bosqichlar vaqti	Faoliyat mazmuni
	o‘qituvchi	talaba
1-bosqich. Kirish 15-20^1	1.Talabalarni umumiy saflantiradi, bor yo‘q qiladi, mashg‘ulot vazifalarini tushuntiradi. 2.Yurish: qadam bilan, oyoqni ichki tomoni, tashqi, tovonda yurishlar stop, sportcha yurishga o‘tish buyruqlarini beradi. YUgurishlar: orqa b-n, yon tomonlar b-n, va tezkorlik b-n yugurish buyruqlarini beradi.	Eshitadi, mavzuning maqsad va vazifalri hamda kutalayotgan natijalar yuzasidan savoli bo‘lsa o‘qituvchiga beriadi. Boshlovchi orqasidan zal bo‘ylab yurishga o‘tadi. Bir tekisda safni buzmagan xolda buyruqni bajaradi.
2-bosqich. Asosiy qism 40^1-50^1	1. Oddiy reaksiyani rivojlantirishga yo‘naltirilgan mashqlarni ko‘rsatib beradi va talabalar bajarayotganda xato kamchiliklarini to‘g‘rilab boradi. 2. Harakat reaksiyasini rivojlantirishga yo‘naltirilgan mashqlarni ko‘rsatib beradi va talabalar bajarayotganda xato kamchiliklarini to‘g‘rilab boradi.	Murabbiy tomonidan ko‘rsatib berilayotgan mashqlarni diqqat bilan kuzatadi va savoli bo‘lsa beradi. Mashqlarni to‘g‘ri va aniq bajarishga harakat qiladi.
3-bosqich. YAkuniy qism 5^1-10^1	Tiklanuvchi mashqlarna maqsad va vazifasini ta’sir etish xususiyatini talabalarga tushuntiradi va amalda jonli bajarib beradi: «Ko‘prik xosil qilish», «oyoqlarni kerish mashqi», «korin muskullariga mashklar» «velosiped», turnikda osilib turish, arg‘umchoqda engil sakrash. Tiklanuvchi mashqlarni bajartirgandan so‘ng talabalarga uyiga vazifa beradi va mashg‘ulotni tamomlaydi.	Tinglaydi, ko‘radi va savoli bo‘lsa murojaat qiladi. Ko‘rsatib berilgan mashqlarni to‘g‘ri va xatosiz bajarishga harakat qiladi. Tinglaydi va yozib oladi.