Sport mahoratini oshirish

Cheklangan joyda uch hatlab sakrash.

Qisqacha sharhi: uch hatlab sakrash, mashq cheklangan joyda bajariladi.

140-rasm.
Panjaraning o’rniga obruch qo’yish mumkin: hisob har bir chegaralangan zonada yoki har bir obruch markaziga tushganligi balan o’lchanadi.

Amalga oshirish tartibi: Sportchi o’ziga uch hatlab sakrash zonasini tanlaydi, ya’ni zona muvozanati bilan bir xil bo’lishi uchun. 5 metrdan kam bo’lmagan joydan yugurib kelib sapchish, qadam va sakrashni amalga oshiradi. Ikki urinishdan yaxshisi olinadi. Har bir natija qayd qilib qilinadi va eng yaxshi natija jamoaning hisobi uchun saqlanadi.

7-8 yoshli bolalar uchun musobaqa 2 ta yo’lkagacha o’tkziladi. Sakrash joyi (hisoblash jadvali): 1 m.= 1 ochko; 1,25 m. = 2 ochko; 1,50 m. = 3 ochko; 9-10 yoshli bolalar uchun 1 ta yo’lka ajratilsa etarli bo’ladi. Sakrash joyi (hisoblash jadvali) 1,50 m = 1 ochko; 1,80 m. = 2 ochko; 2,15 m. = 3 ochko