Sport mahoratini oshirish

Ochkolarni hisoblash: Ikki urinishda eng yaxshi natija olinadi.

Musobaqa o’tkazishda yordamchilar: Bu musobaqani samarali o’tkazish uchun ikki nafar yordamchi bo’lishi talab qilinadi. Ular quyidagi vazifalarni bajarishadi:

- Start buyrug’ini beradi;

- Musobaqani nazorat qiladi va kuzatib boradi;

- Vaqtni o’lchashadi;

- Natijalarni bayonnomalarga qayd etadi.
Har tomonga sakrash.

Qisqacha sharhi: Juft oyoqda har tomonga sakrash.

Amalga oshirish tartibi: Aylana markazdan ishtirokchi oldinga, orqaga va ikki yonga navbatma-navbat sakraydi. Markazdan oldinga sakrashni bajaradi, keyin markazga qaytadi, orqaga sakraydi yana markazga, chap tomonga yana markazga va o’ng tomonga yana markazga sakraydi.

138-rasm.
Ochkolarni hisoblash: Jamoaning har bir ishtirokchiga urinishni amalga oshirish uchun 15 soniyadan vaqt beriladi, shu vaqt davomida ikki oyoqda imkon darajasida ko’proq sakrash zarur. Har bir “kvadrat”ga sakrashni (oldinga, markazga, ikki yon tomonga, orqaga) bajarsa 1 ochko beriladi, bir aylanada maksimal 8 ochko yig’ish imkoni mavjud bo’ladi. Ikki urinishdan eng yaxshi natija qayd qilinadi.