sinf (haftasiga soatdan, jami: 68 soat)

O’qituvchi: Karimov A. Tasdiqlayman

O’quv ishlari bo’yicha direktor o’rinbosari
Ismoilov P. V. ____________________

Jismoniy tarbiya-5
Darsning vazifasi:Fudbol : oyoq yuzasining ichki, tashqi, o’rta yuzalari bilan to’pni tepish texnika usullarini bajarish.

1. 
   Oyoqning ichki tomoni bilan to’p tepish usullarini o’rganish.
   
2. 
   oyq kaftining tashqi tarafi bilan tepish, oyoq yuzining ichki tomoni bilan burchakdan to’p tepish.
   
3. 
   Kaskin zarbalar xaqida.
   

Dars maqsadi: O’quvchilarda egiluvchanlik, kuch sifatini, muvozanat saqlash qobiliyatini rivojlantirish.

Dars o’tish joyi: Sport majmuasi

Dars jixozlari: Hushtak, chiziqlar

8-9. Darsning mazmuni	Me’yori	Uslubiy ko’rsatmalar
Tayyorlov qismi : saflanish, salomlashish, davomatni aniqlash, darsga tayyorgarligini tekishirish, yangi dars vazifasi bilan tanishtirish, saf mashqlarini bajartirish, maydon bo’ylab yurish, yugurish, umumrivojlantiruvchi mashqlarni bajartirish. (U.R.M)		O’quvchilarning sport kiyimiga e’tibor berish, saf mashqlarini bajarishda qo’l va oyoq harakatlariga e’tiborni qaratish.
1. Dastlabki xolat (D.H) qo’llar belda oyoqlar yelka kengligida boshni o’ng va chap tomonga aylantiramiz.	4-marta	Boshni aylantirishda ko’zlarni yummasdan bajarishga mashqlarni bajarishda qo’l va oyoq harakatlariga e’tibor berish, qo’llarni qaychi usulda tezroq harakatlantirishga tazlarni chuqurroq aylantirishga e’tibor qaratish.
2. (D.H.) qo’llar yelka kengligida yelkalarni oldinga, orqaga aylantiramiz.	4-marta
3. (D.H) Qo’llar oldinga oyoqlar yelka kengligida qo’llarni qaychi usulida harakatlantiramiz.	10-12 marta
4. (D. H.) Qo’llar belda, oyoqlar yelka kengligida tazni o’ng va chap tomonga aylantirish	4-marta
Asosiy qism:.. Basketbol: To’p bilan joyida turib burilish texnik usullarini bajarish. To’pni ikki qo’lda yumshoq qabul qilish mashq usulini bajais.	25-30	Oldinga umbaloq oshishda qo’l va bosh harakatiga e’tibor berish.
.		.
Yakuniy qism
Qayta saflanish, maydon bo’ylab sekin oxista yugurish, yurish mashqlarini bajartirish.Organizmni datslabki xolatiga qaytarish, saflash, o’quvchilarni baholash, uyga vazifa berish, hayrlashish, o’quvhilarni sport majmuasidan chiqarib ketish.		O’quvchilarning nafas olishi, o’zini tutish holatlarini kuzatish, uyga vazifa berishda o’quvchilarni shaxsiy qobiliyatlarini hisobga olish.

Йиллик дарс ишланмани тўлиқ юклаб олиш учун @shahz8 мурожаат қилинг.