Shaxsni Rivojlantirish Psixologik barqarorlik

Shaxsni Rivojlantirish

 

  Psixologik barqarorlik - bu qiyin hayotiy vaziyatlardan so'ng tezda normal holatga qaytish, shuningdek, yordamga muhtoj holatga tushmaslik. Vaziyatga moslashish qobiliyati stressni engishga yordam beradi, depressiya qurboniga aylanish ehtimolini kamaytiradi va hatto hayotiy energiya zaxiralarini oshiradi. Siz o'zingizni kuchini yig'a olmaydigan dunyodagi eng to'liq yo'qotgan kabi his qilishingiz mumkin. Yoki doimiy omadsizliklar tufayli o'lik tomon haydalgan yordamsiz qo'ylar. Birinchidan, ushbu fikr poyezdini to'xtating. Hayotini hech bo'lmaganda bir marta o'rindiqlar bilan tortib olishga urinib, odam o'zini kutilmagan holatlarga tayyorlay boshlaydi va o'ziga nisbatan barqarorlikni rivojlantiradi. Bu baxtli va mazmunli bo'lishni anglatadi. Qanday qilib bardoshlilik darajasini oshirish kerak? juda sodda: barcha qiyin vaziyatlarni aql bilan qabul qiling va yomon his-tuyg'ular shartlarni aytishiga yo'l qo'ymang. Qasddan atmosferaga qasddan tushing, hayotni tasdiqlang va uzoq vaqt xotirjam bo'ling.