Doimiy charchoq nimadan dalolat beradi — charchash bilan bog’liq holat reja: Doimiy charchoqlik sabablari

DOIMIY CHARCHOQ NIMADAN DALOLAT BERADI — CHARCHASH BILAN BOG’LIQ 8 HOLAT

Reja:

• 
  1 Doimiy charchoqlik sabablari
  
  • 
    1.1 1. B12 vitaminining yetishmasligi
    
  • 
    1.2 2. D vitamini yetishmasligi
    
  • 
    1.3 3. Dori-darmonlarni qabul qilish
    
  • 
    1.4 4. Qalqonsimon bez faoliyati buzilishi
    
  • 
    1.5 5. Depressiya
    

Uzoq ish kunidan so’ng charchoq va apatiya — tabiiy va normal hodisa. Normal holatga qaytish uchun sog’lom odamga yetarlicha uxlashi yoki hafta oxiridagi dam olish kunigacha yetib borishi kifoya. Ammo dam olish ham tetik holatga qaytishga yordam bermasa va toliqish kishini tark etmasa, shifokorga tashrif buyurish haqida o’ylab ko’rish joiz.

Ertalab uyg’onganingizda, zo’rg’a kiyinasiz va kun oxirigacha holsizlikni his qilasizmi? Dam olish kunlarida sizda hatto yurish uchun kuch va xohishingiz yetarli bo’lmaydi, bu borada ish kunlarini tilga olmasa ham bo’laveradimi? Zinapoyada bir nechta qavatga ko’tarilgach, zaiflikdan yiqilib qolgudek bo’lasizmi? Bularning barchasi salomatlik bilan bog’liq jiddiy muammolar haqida gapirishi mumkin; ularning ba’zilari mustaqil ravishda hal qilinishi mumkin, boshqalari esa mutaxassis yordamini talab qiladi. Amerikada nashr etilgan «Sizning tanangiz signallari» («Your Body’s Red Light Warning Signals«) kitobining mualliflari doimiy charchoqning sakkizta keng tarqalgan sababini aytishdi.