Ш. Вдурбонов болалар ва усмирлар


чарчаш лик, л ан ж л и к зо л л ар и келиб ч и зади . Унинг м анбаи тухум



Download 12,42 Mb.
Pdf ko'rish
bet228/299
Sana25.02.2022
Hajmi12,42 Mb.
#269746
1   ...   224   225   226   227   228   229   230   231   ...   299
Bog'liq
Bolalar va o'smirlar fiziologiyasi va gigiyenasi (B.Sodiqov va b.)

чарчаш лик, л ан ж л и к зо л л ар и келиб ч и зади . Унинг м анбаи тухум
www.ziyouz.com kutubxonasi


capHFH, м ол ж и гар и , ачитзи , дуккаклилар, бурдой, сули м уртаги ва 
бош зал ар .
Витамин В2 
н он, пом идор, сут ва с у т м азсул от —ларида, тухум , 
ж и гар , гуш тда куп уч райди , у ет и ш м а га н и д а одам да л а б т е р и с и  
з а р а р л а н а д и , ё р и л и б у с т и з о р а м т и р п у с т б и л а н з о п л а н а д и . 
Кейинчалик куз ва тана тери сини н г б о ш з а зисм лари зам зарарланади, 
тери п уст таш лай бош лайди, к ам зон ли ли к, нерв ти зи м и ф аол и я ти  
бузи л и б, зу ш д а н кетиш зол л ар и за м уч райди , зо н бо си м и п а са й и б  
кетади.
Витамин В6 
ш оли кепаги, дуккаклиларда, карам, са б зи , ж и гар , 
гушт ва б у й р ак л ар д а куп булади. У ет и ш м а са о зе и л ал м аш ин уви 
бузи лади , м ускуллар кучсизланади, то р ти ш и б золади, сочлар ту ш и б  
кетади, иш та^а й у зо л а д и .
Витамин В |2 
одам ичагида си нтезлан адиган витамин, бали з, ж игар, 
буйрак ларда куп учрайди. Е тиш м аслиги кам зонлилик касаллигига 
олиб келади, а й н и з с а зи зи л з о н таначалари эритроцитлар к ам ай и б 
кетади.
Витамин РР 
куплаб сабзи , картошка, нухат, бурдой ва сули уругида, 
сут, гушт, ж и г а р д а уч р айди . Е ти ш м асл и ги дан болаларда о г и з д а н  
к у п р о з су л а к а ж р а л и ш и ва ич к е т и ш з о л л а р и у ч р а й д и , т е р и  
дагаллаш иб зо л а д и . Агар у ш б у ви там и н етиш м аслиги у з о з м уддат 
давом и да к узати лса болаларда р у зи й касалликлар келиб ч и за д и .
11.6. М оддалар ва энергия алмашинувининг ёшга борлиц 

Download 12,42 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   224   225   226   227   228   229   230   231   ...   299




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish