Ш. Вдурбонов болалар ва усмирлар

сазл ан и ш и н и таъ м и нлай ди .
Танадаги м и н ер ал моддалар катта одам ларда ум ум и й в азн н и н г 5% 
таш кил ^илса, болаларда б у куфсаткич 25% га тен г булади. Боланинг 
у с и б р и в ож л ан и ш и куп ж и за т л а р д а н тегиш ли м и н ер ал м оддалар 
м авж уддигига б о г л и з.
Бола ор ган и зм и учун энг керакли м инерал м оддалардан дастлаб 
калций ва ф о с ф о р г а трсталам и з. Бу элем ен тлар суяклар тар к и би да 
а с о с и й м о д д а з и с о б л а н и б , у л а р н и н г у с и ш и н и т а ъ м и н л а й д и , 
тогай ларн ин г суяк л ан и ш и да зам уларн и нг етарли були ш и м узи м . 
К алций нерв т и зи м и зузгалувчанлигида, м ускул ^ и езар и ш и да, зо н
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

ивиш ида, о з е и л ва ёглар алм аш инувида ф аол затн аш ади . Ф о сф о р  
Зам суяк т у з и м а с и т а р а ззи ё т и д а н та ш за р и н ер в ти зи м и, купгина 
б езл а р ф аол и я ти да и ш тирок этади . Айтилган элем ен тларга э з т и ё ж  
бол ан и н г б и р ёш ли ги да эн г ю з о р и булади . Бир ёш ли болада у икки 
ёш лиларга Караганда 
8
марта, уч ёш лиларга Караганда 13 б а р о б а р  
кучгроз керак. К ейи н ги ёш ларда унга булган талаб би р мунча пасаяди. 
У зув ч и л ар н и н г калцийга булган суткалик талаби 2,4 г, ф о с ф о р г а —
1,5 —2,0 г. Бу эл ем ен тл ар н и н г за б у л зи л и н и ш и д а уларн и нг б и р -  
би ри га н и сб а т и н и за м и н обатга олиш м узи м , мактаб ёш игача булган 
болаларда б у н и сб а т
1
:
1
, 8 — 10 ёш ли болаларда 1:1,5 ва катта м актаб 
ёш и да э с а
1:2
бул са тана суяк лари н ин г уси ш и м азса д га м у в о ф и з