Samarqand davlat universiteti o. E. Toshmurodov, B. B. Kipchakov, A. T. Umarov kurash turlari va uni

20-rasm

2. 
   Yelkadan oshirib tashlash
   

Raqib oldinga enkaygan yoki kurashchiga qarab harakatlangan paytda bu usulni bajarish qulaydir (21-rasm).
DH - kurashchining olishuvni boshlash holati. Ushlashlar chap yoki o‘ng yeng va yoqa qaytarmasidan.

1. 
   chap oyoq bilan raqibga yarim qadam yaqinlashish va tovonini ichkariga burish.
   
2. 
   3- raqibni siltab oldinga tortib, muvozanatini chap oyog‘i uchiga keltirish, bir paytning o‘zida chap oyoqda aylanib, raqib gavdasi ostiga bir oz o‘tirish.
   

3. 
   raqibni oldinga tortishni davom ettirib, gavda ostida cho‘nqayish.
   
4. 
   6- oldinga egilgan holda va qo‘llar bilan raqibni yoniga va ostiga burab, uni yelkasi bilan gilamga uloqtirish.
   

21-rasm

3. 
   22-rasm).'>Ikki yengidan ushlagan holda yelkadan oshirib uloqtirish
   

Raqib tik turib ikki qo‘lini oldinga cho‘zgan paytda bu usulni bajarish qulay (22-rasm).
DH - raqibning olishuvini boshlash holati. Ushlashlar raqibning chap yoki o‘ng yenglaridan.

1. 
   raqib tomonga o‘ng oyoq bilan bir qadam qo‘yish.
   
2. 
   3-4- o‘ng oyoq ustidan o‘ng tomonga buralib, o‘ng qo‘lini siltab yuqoriga - oldinga ko‘tarib, raqib gavdasi ostiga tizzalari bukilgan holda tos bilan kirib yaqinlashib kelish.
   

5-6- qo‘llar bilan oldinga - yuqoriga tortishni davom ettirib, gavda bilan oldinga enkayib, tizzalar birdaniga to‘g‘rilanib, tos bilan gilamga uloqtiriladi.


22-rasm

4. 
   Qarama - qarshi ushlash bilan orqadan oshirib tashlash