Samarqand davlat universiteti o. E. Toshmurodov, B. B. Kipchakov, A. T. Umarov kurash turlari va uni


Raqib o‘ziga tortayotgan yoki orqaga siljiyotgan paytda bu usulni bajarish qulay (25-rasm)



Download 1,35 Mb.
bet61/102
Sana09.07.2022
Hajmi1,35 Mb.
#765334
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   102
Bog'liq
MAJMUA

Raqib o‘ziga tortayotgan yoki orqaga siljiyotgan paytda bu usulni bajarish qulay (25-rasm).
DH - kurashchilar har xil holatda turadilar. Ushlashlar raqib yaktagining yelka qismi va yoqaning qaytarmasidan.

  1. tayanch oyog‘i bilan raqibga yaqinlashib, hujumdagi oyoq tomonga qarab raqibning muvozanatini yo‘naltirish.

  2. 3- raqib muvozanatini hujumdagi oyog‘ingiz tomonga yo‘naltira borib, biroz qayishgan holda hujumchi oyoqni raqib oyog‘i orqasiga o‘tkazib uni gilamga qo‘ymaslik.

4-5-6- yon tomonga raqib bilan birga yiqila borib, raqib yelkalari bilan gilamga bosiladi va bir paytning o‘ziga raqib tomonga gavda, ko‘krak bilan buriladi.



25-rasm



  1. Yonbosh usullari

Kurashchi raqib yaktagining qulay joyidan ushlab, uni muvozanatdan chiqarib, o‘ziga ishonch xosil qilib, yonbosh tarafidan kirib, raqibni oyog‘i bilan ko‘tarib yiqitadigan barcha usullar “Yonbosh” deb nomlanadi.16

  1. Yondan yonbosh

Raqib yon tomoniga o‘tgan paytda bu usulni qo‘llash qulayroq (26-rasm).
DH - kurashchilarning olishuvni boshlash holati. Ushlashlar raqibining qo‘lidan va yaktakning orqa qismidan.
1-2- o‘ng oyoq bilan yon tomonga qadam qo‘yib, raqibning og‘irlik tayanchini chap oyog‘iga o‘tkazib, harakatini davom ettirib tovonidan tashqaridan ko‘tarish.

  1. 4- gavda bilan harakatni davom ettirib, raqib e’tiborirn jalb qilish va chap oyoqni, raqibning chap oyog‘i yoniga qo‘yish.

  1. 6- raqibni qo‘llar yordamida aylana shaklida oldinga - pastga, yonga aylantirib yelkasi bilan gilamga uloqtirish.




26-rasm



  1. Orqadan yonbosh


Download 1,35 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   102




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish