Samarqand davlat universiteti o. E. Toshmurodov, B. B. Kipchakov, A. T. Umarov kurash turlari va uni


chiqarib, o‘ziga ishonch hosil qilib, har tomondan to‘xtamasdan oyoq



Download 1,35 Mb.
bet56/102
Sana09.07.2022
Hajmi1,35 Mb.
#765334
1   ...   52   53   54   55   56   57   58   59   ...   102
Bog'liq
MAJMUA

chiqarib, o‘ziga ishonch hosil qilib, har tomondan to‘xtamasdan oyoq
12
bilan urib bajaradigan barcha usullar “Qo‘shsha” deb nomlanadi.
K.Yusupov. Kurash Xalqaro qoidalari, texnikasi va taktikasi. 2005 y.
Raqib orqaga og‘gan paytda bu usulni bajarish qulay (14-rasm).
DH - kurashchilarning olishuvni boshlash holati. Ushlashlar raqibning chap yoki o‘ng yoqasi va yenglaridan.

  1. hujumchi oyoq bilan, raqibni tayanib turgan oyog‘iga yaqinlashib chil solish.

  2. raqibning oyog‘i tomonga uning tayanchini o‘tkaza borib, o‘sha oyog‘iga hujumchi oyoq bilan silkitib va shu oyoqqa raqibning chap yoki o‘ng oyog‘ini mindirib, uni burab, orqasi bilan gilamga uloqtirish.



1 2 3 4 5

14-rasm



  1. Ikki oyoq pastidan qo‘shsha

Raqib oldinga bukilgan yoki harakat qilayotgan paytda bu usulni bajarish qulay (15-rasm).
DH - raqibning olishuvni boshlash holati. Ushlashlar yengdan va yoqa qaytarmasidan.

  1. raqibga qarab yarim qadam qo‘yib, oyoq yuzini ichkariga burib, shu vaqtning o‘zida raqibning tayanch nuqtasini qo‘llar yordamida chap oyoq tovoniga o‘tkazish.

  2. raqibni muvozanatdan chiqarayotib, chap oyoqda o‘girilib va oyoqni ozroq egish bilan raqibga yaqinroq qo‘yish.

  3. 4-5- raqibning chap yoki o‘ng oyog‘ini pastdan urib ko‘tarib yuborib, qo‘shsha qilib, uning gavdasini aylana shaklida yonga, oldinga, pastga burab yuborib yelkalari bilan gilamga uloqtirish.




Download 1,35 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   52   53   54   55   56   57   58   59   ...   102




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish