O'ziga ishonch hosil qilish



Download 19,96 Kb.
bet1/2
Sana13.07.2022
Hajmi19,96 Kb.
#787681
  1   2
Bog'liq
O\'ZIGA ISHONCH HOSIL QILISH


7- MASHG’ULOT. "O'ZIGA ISHONCH HOSIL QILISH ".
Mashg’ulotning maqsadi: o'ziga ishonchni shakllantirish.
Vazifalar:
* o'z-o'zini boshqarish ko'nikmalarini egallash;
* o'z-o'zini anglash va o'z-o'ziga ishonch ko'nikmalarini shakllantirish.
Davomiyligi: 1 soat 20 daqiqa
Reja:





Trening mazmuni

Davomiyligi

O‘quv vositalari

Mashq maqsadi

1-sessiya. Kirish qismi


Videorolik

15 daq.

Kompyuter, videoproektor, kalonka

o'ziga ishonchni shakllantirish




"Rassomlar" mashqi

10 daq.

Barcha ishtirokchilarga qog‘oz-qalamlar

ijobiy hissiy muhitni yaratish, ish uchun kayfiyat yaratish


"O'zingizga ishonchingiz komilmi?» mashqi



15 daq.

Tarqatma savollar
Barcha ishtirokchilarga qog‘oz-ruchka, flipp-chart

ishonchni mustahkamlash va o'z-o'zini bilishni rivojlantirishga yordam berish

2-sessiya. Asosiy qism


"Ishonch ramzi" mashqi



10 daq.

Katta xona

ijobiy qabul qilishni rivojlantirish


"Men o'zimni boshqaraman" mashqi

10 daq.

Flipp-chart, markerlar

o'z-o'zini boshqarish qobiliyatini egallash, ularning imkoniyatlarini bilish


"Muammo" mashqi



10 daq.

Tarqatma savollar ifodalangan kartochkalar, Flipp-chart, markerlar

muammoli vaziyatlarda ishonchni rivojlantirish

3-sessiya. Xulosa qismi


Qayta aloqa

10 daq.

Barcha ishtirokchilarga qog‘oz-ruchka, flipp-chart.

Kunning sarhisobini qilish

Jami: 1 soat 20 daq.



Trening borishi.
1-sessiya. Kirish qismi
Videorolik: "O'ZIGA ISHONCH HOSIL QILISH ".
Bugun biz insonning juda muhim sifati - o'z-o'ziga ishonch haqida gaplashamiz. Va bizning mashg’ulotimizning mavzusi "O'zingizga ishonch hosil qiling.».
Biz tajovuzkor, o’ziga ishonuvchi va o’ziga ishonmaydigan shaxsga xos xususiyatlar bilan tanishamiz; biz o'zimizga ishonch tuyg'usini shakllantiramiz va ishonchli xulq-atvor qobiliyatlarini rivojlantiramiz. O'z-o'ziga ishonch mavzusida mening tanlovim tasodifiy emas edi. O'smirlar psixologiyasi nuqtai nazaridan ular uchun eng muhim bo'lgan narsalar haqida so'rashganda, ular nimani o'rganishni xohlashadi, natijalar "o'z-o'ziga ishonchni rivojlantirishni xohlayman"degan bayonot birinchi o'rinda ekanligini ko'rsatadi. Va bu juda tabiiy: axir, bu sifat keyingi hayot uchun juda muhim, turli vaziyatlarda muvaffaqiyatga erishish uchun, do'stlar bilan munosabatlar, ta'lim yoki ish, sport yoki boshqa sevimli mashg'ulotlar bo'lsin. Axir, ishonchli tarzda harakat qilish maqsadga erishish, o'zingizni nazorat qilish, tajovuzkorlik va uyatchanliksiz o'z manfaatlarini himoya qilish, nizolardan chiqish sharafi bilan erishish demakdir. Albatta, bu fazilatlar hayot davomida rivojlanadi, lekin ularning shakllanishiga eng muhimi, yoshlikda to'plangan hayot tajribasi ta'sir qiladi. O'ziga bo'lgan ishonch - bu insonning hayotida va o'zi oldida turgan vazifalar uchun yetarli bo'lgan imkoniyatlarini boshdan kechirishdir. Har qanday faoliyat turiga bo'lgan ishonch, insonning o'z-o'zini hurmat qilishi uning haqiqiy imkoniyatlariga mos kelganda sodir bo'ladi. Agar o'z-o'zini hurmat qilish haqiqiy imkoniyatlardan yuqori bo'lsa (quyida) bo'lsa, o'z-o'zidan ishonch (ishonchsizlik) mavjud bo’ladi. O'ziga ishonch insonning barqaror sifati bo'lishi mumkin.
Har birimiz, bilmagan holda ko‘pincha o‘zimizni boshqalar bilan taqqoslaymiz va natijada bizning aqlimiz, tashqi ko‘rinish, sog‘lig‘, jamiyatdagi mavqeimiz to‘g‘risida mutlaqo barqaror fikr ishlab chiqamiz, ya’ni o‘zimizga, hissiyotga bog‘liq bo‘lgan "o‘zini o‘zi qadrlash" to‘plamini shakllantiramiz. Bu - dunyoda farovon yashash, ishlash, odamlar bilan munosabatlar uslubi. Shunisi e’tiborga loyiqki, o‘ziga bo‘lgan munosabat va boshqa odamlarga bo‘lgan munosabat bir-birlariga ta'sir qiladi: o‘z-o‘zini hurmat qilish, boshqalarga munosabatda ham hurtmatni shakllantiradi. O‘zini yaxshi deb hisoblaydigan, boshqa odamlarni yaxshi ko‘rgan, ularga yaxshi muomala qiladigan va ularga munosabat bildiradigan kishi, bu uning fikri va uning qobiliyatlariga bo‘lgan ishonchini oshiradi. Xuddi shu tarzda, o‘ziga nisbatan fikri past bo‘lgan odamda buning teskarisi.

Download 19,96 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
  1   2




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish