Саломов р. С. Спорт машғулотининг


СПОРТДА ҚЎЛЛАНИЛАДИГАН УСЛУБЛАР



Download 1,33 Mb.
Pdf ko'rish
bet44/106
Sana23.02.2022
Hajmi1,33 Mb.
#180501
1   ...   40   41   42   43   44   45   46   47   ...   106
Bog'liq
sport mashgulotining Saidga 4

СПОРТДА ҚЎЛЛАНИЛАДИГАН УСЛУБЛАР 
Жисмоний машқларни қфллаш усуллари спорт машқ 
услублари сифатида тушунилади. 
Масалан: Югуришдаги машқлар спорт машғулотлари 
воситаси сифатида бажарилиши лозим бфлган вазифаларга кфра 
турли кфринишларида қфлланилади. 
- югуриш қадамлари техникаси устида ишлажтганда 
қоматни тик тутиб югуриш машқи (вариант сифатида) тавсия 
этилади; 


102 
- шидамлиликни ривожлантириш ушун камроқ тезлик 
билан узоқ масофаларга югурилади; 
- тезлик имкониятларини ривожлантириш ушун қисқа 
масофага катта тезликда югурилади. 
Шундай қилиб у жки бу усулни қфллаш машғулот олдига 
қфйиладиган вазифалар билан белгиланади. 
Спорт машғулотида қфлланиладиган усуллар дидактик 
(умумпедагогик) ва анъанавий (спорт педагогикасида қфллани-
ладиган) кабиларга бфлинади. 
- спорт машғулотининг дидактик методлари. 
Оғзаки тушунтириш методлари уш гурухга бфлинади: 
1-гуруц - цикоя, тасвир, тадбир методлари. Бунда сфз 
билим-ларини сингдириш воситаси сифатида қфлланилади. 
2-гуруц - буйруқ, кфрсатма, йфриқлар услублари. Бунда сфз 
спортши фаолиятини бошқариш воситаси бфлиб хизмат қилади. 
3-гуруц - тацлил, тавсия, бацолаш услублари. Бунда сфз 
спорт-ши фаолиятини тацлил қилиш ва бацо бериш воситаси 
цисобланади. 
Кфргазмали таъсир услублари тфрт гуруцга бфлинади: 
1-гуруц - кфргазмали қурол усуллари. Бунда бевосита кфрса-
тиш, кфз билан кфриладиган қфлланмалардан фойдаланилади. 
2-гуруц - эшитиш (товуш) қуроллари усуллари 
3-гуруц - царакат кфргазмаси усуллари 
4-гуруц - тез ахборот услублари. 
Царакатни кфрсатиш (намойиш этиш) методлари. 
Кфз мфлжали. Бу усуллар царакатни масофа ва вақт нуқтаи 
назаридан тфғри бажаришга жрдам беради. Мфлжал ушун махсус 
белги ва ашжлардан фойдаланилади. 
Масалан: Узунликка сакрашда тезланиш шизиқ белгиси. 
- Тегишли баландликка осилган байроқша снарядни улоқти-
риш йфналишини белгилашга жрдамлашади. 

Машқ 
деворидаги 
футбол 
дарвозаси 
тасвирини 
кфрсатувши шизиқлар ва ц.к. 


103 
Булардан 
(энг 
соддаларидан) 
ташқари 
светолидер 
(югурувши йфлак кфринишидаги) туридаги мураккаб қурилмалар 
қфлланилиши мумкин, бунда электр широқларини кетма-кет 
жқилиши спортши ушун царакат (югуриш, сузиш) тезлигини 
белгилайди. 

Download 1,33 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   40   41   42   43   44   45   46   47   ...   106




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish