S. R. Uraimov madaniyat nazariyasi va metodlari qo'llanma mundarija

besh. Muvofiqlashtirish qobiliyatlarini tarbiyalash usullari
Harakat faolligini tez va maqsadga muvofiq ravishda qayta tashkil etish qobiliyati sifatida epchillikni rivojlantirish ­uchun to'satdan o'zgaruvchan muhitga tezkor javob berish bilan bog'liq mashqlar qo'llaniladi.
Muvofiqlashtirish qobiliyatlarini tarbiyalashda quyidagi aniq vazifalarni hal qilish kerak:
- butun harakatning davomiyligini farqlash qobiliyatini rivojlantirish;
harakatning alohida fazalarining davomiyligini farqlash qobiliyatini rivojlantirish ;­
- harakat tezligini farqlash qobiliyatini rivojlantirish.
uchun harakatlarni muvofiqlashtirish, tartibga solishga qo'shimcha talablarni qo'yadigan mashqlar qo'llaniladi va quyidagilar bo'lishi kerak:­
- zaruriy muvofiqlashtirish qiyinligi, jalb qilinganlar uchun qiyinchilik;
- yangilik, g'ayrioddiylik elementlarini o'z ichiga oladi;
- harakatlarni bajarish shakllarining xilma-xilligi va vosita vazifalarini hal qilishning kutilmaganligi bilan ajralib turish;
- harakatlarning turli parametrlarini tartibga solish, nazorat qilish va o'z-o'zini baholash bo'yicha vazifalarni o'z ichiga oladi.


"Vaqt tuyg'usi", "kosmos hissi" va " ­mushak harakatlari hissi" ni yaxshilash.
Muvofiqlashtirish ­qobiliyatlarini takomillashtirish harakatlarning yo'nalishini, amplitudasini, vaqtini, tezligini va tezligini, mushaklarning harakatlarining intensivligini va boshqa xususiyatlarni farqlashning aniqligini rivojlantirish asosida sodir bo'ladi. Harakatlarning individual belgilarini ­nozik farqlash qobiliyati vizual, eshitish, taktil va mushak-motor sezgilarning darajasi va rivojlanishiga bog'liq .
", "rivojlangan harakatlar tuyg'usi" kabi hislar va g'oyalar shakllanadi ­. "Vaqt tuyg'usi" - bu ­faoliyatning u yoki bu komponentini bajarish muddatini to'g'ri idrok etish.
"Kosmos hissi" ­harakatlarning fazoviy parametrlarini idrok etish, baholash va tartibga solish bilan bog'liq: har qanday ob'ektga (nishonga) masofa, joy yoki to'siqlarning o'lchami, amplitudasi, yo'nalishi, harakat shakli va boshqalar.