Режа Кириш Югуриш Юриш sport Сакраш Улоқтириш Марафон Кириш

Мавзу: Енгил атлетика

Режа

Кириш
1. Югуриш

2. Юриш sport
3. Сакраш
4. Улоқтириш
5. Марафон


Кириш
"Спорт маликаси" одатда енгил атлетика деб аталади — барча спорт турларининг енг қадимийси. Югуриш, сакраш ва улоқтириш мусобақалари қадимги Миср ва Оссурияда ўтказилган бўлиб, кўпгина археологик топилмалардан далолат беради. Қадимги Олимпия ўйинларининг шонли тарихи еса 1 босқич Рунидан (192 м) бошланган. Афсонага кўра, бу масофани Олимпиядаги стадионда тўғри чизиқни ўлчаган руҳонийнинг 600 фути аниқлаган. Фақат 1 босқичида ва чемпионат биринчи 13 Олимпия ўйинларида ўйнади. 724 й. дан "ер-хотин югуриш" (олдинга ва орқага тўғри чизиқда), 720 й. дан бошлаб қўшилган. - узоқ масофага югуриш. Сўнгра ўйинлар дастурига сакраш ва улоқтириш мусобақалари киритилган ва анча кейин - бошқа sport турлари.

Ҳозирги кунда енгил атлетика енг кенг тарқалган sport тури; югуриш ва юриш бизнинг табиий, ҳаётий ҳаракатларимиз бўлгани учун унда ҳамма иштирок етади. Болалигида ҳар ким ҳар хил "қўлга олиш" ўйинларини ўйнаб, пойга югуради. Мактаб sport зали синфларида югуриб келиб сакрашади. Тез югура олмаслик, масалан, futbol, хоккей ёки регбида муваффақиятга таяниш мумкин емас. Тўпни ёки дискни егаллаб олиш ва кейин рақибларнинг мақсадига еришиш учун, биринчи навбатда, уларни босиб олишингиз керак. Шунинг учун sprint тайёрлаш керак. Чидамлиликни таъминловчи узоқ масофага югуриш еса боксчилар, велосипедчилар ва ешкакчилар, скейтбордчилар ва чанғичилар ва бошқаларни тайёрлашга киради.

Гимнастикачилар турли сакрашлар билан шуғулланадилар, боксчилар ва турли sport ўйинлари ишқибозлари улоқтиришда машқ қиладилар ва ҳоказо. Қисқаси, ҳар бир спортчи, ихтисослашувидан қатъи назар, енгил атлетика билан шуғулланади. Бундан ташқари, очиқ мавжуд бўлиш афзаллиги бор. Мисол учун, кўп одамлар фигурали учиш ёки гимнастика жалб етилади. Лекин бу спорт турларида катта муваффақиятларга, одатда, ўртача баландликдаги йигитлар еришадилар. Баскетбол, маълумки, "гигантлар" спортидир; штанга фақат стокй стронгмен томонидан забт етилади; яхши, бокс, кураш, хоккей ва кўплаб sport ўйинлари фақат болалар учун мавжуд ва ҳоказо. Ва фақат "спорт маликаси" соҳасида ҳар бир kishi, албатта, бир нарса топишингиз мумкин: ўғил ва қиз, lanky ва қисқа, ёг ъ ва ингичка — қисқаси, ким кучли бўлишни истайди, епчил ва Жасур. Баъзилари югуриш йўлакчасини, бошқалари — сакраш учун секторлар, бошқалари — улоқтириш учун снарядлар ва тўртинчиси-ҳамма биргаликда-ҳамма ёқни кутмоқда.

Баъзи спорт фақат ёзда амал қилиши мумкин, бошқалар-қишда, учинчи учун доимий ёпиқ заллари керак. Track ва майдон йилнинг ҳар қандай вақтда мавжуд — стадионлар ёки залларида, автомагистрали ва ҳатто ўрмонда.

Кўпчилик мамлакатларда бу спорт тури спортчи деб аталади (юнонча "атласлар" дан — кураш). Бироқ, кўплаб Европа мамлакатларида, хусусан, Россияда ўтган асрдан буён "атлетика" номи" оғир атлетика " дан фарқли ўлароқ, узоқ вақт давомида штанга, чойнак, шунингдек, кураш ва бокс билан машқларни бирлаштирган. Бироқ, "енгил атлетика" номи жуда шартли, чунки узоқ масофага югуриш ва бутун атрофдагилар кураш ва боксдан кўра кўпроқ чидамлилик ва кўпроқ енергия сарфлашни талаб қилади.
Трек ва майдон-югуриш, юриш, сакраш ва улоқтиришни ўз ичига олган Олимпия sport тури. У қуйидаги фанларни бирлаштиради: югуриш sport турлари, спортча юриш, техник sport турлари (сакраш ва улоқтириш), ҳар томонлама югуриш, югуриш (шосседа югуриш) ва Kross (Kross югуриш). Асосий ва енг машҳур sport турларидан бири.

Бошқарув органи 1912-йилда ташкил етилган енгил атлетика федерациялари халқаро ассоциацияси (ИААФ) бўлиб, 212 та миллий федерацияни бирлаштиради (2011-йилга келиб).